Question

经常晚上失眠,白天困倦,头晕,走路不稳,心率快怎么办?

Answer 1

晚上失眠时由于体力得不到恢复，会出现白天头昏脑胀。如果偶尔发生，可以通过调整睡眠，保证睡眠时间和睡眠质量来改善症状。
如果长期失眠，可能需要进行综合治疗，要在医生指导下根据失眠症状，给予合适的安眠药物，进行心理治疗、调整心态、行为治疗、自我暗示等改善失眠，还要调整生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯来改善睡眠。

Answer 2

如果是发生这样的情况，我认为你肯定是睡眠不当而造成的现象，首先你要白天多锻炼，晚上睡觉之前洗洗脚，这样就能够促进自己的睡眠，并且白天也不会出现头晕脑胀的现象了，如果再有这样的事，可以去医院检查一下.

Answer 3

失眠或者有多梦的现象非常常见,常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。如果头晕可能是与血压或者血糖有关有可能是因为严重的休息不足导致的血糖降低，出现头晕的状况。建议平时生活中不要给自己太大的压力，保持愉快的心情，然后吃些健康清淡的食物。