对自己没有信心,害怕失败,迷茫,该怎么办?
我们可以去觉察一下,自己用这样的方式,可以获得一些什么好处呢?
当你进行这样的觉察,你就会发现,自己这样做是想实现自己的某些需求。但我们需要去思考的是,是不是有更好的途径去满足我们的这些需求呢?比如去获得成就感,我们其实在工作的过程中也是可以获得的,我们可以在工作的过程中,通过自己的努力,不断地胜任更多的工作,获得老板和同事的认可,也获得自己内在的满足和成就感,这就可以让我们摆脱持续找工作的循环。你觉得呢?
接受自己,就算失败也是一种成功
你说你害怕失败,害怕选择错误,但又不得不持续选择。是啊,人生哪有不失败的,人生哪有全是对的选择。其实,错误不可怕,失败也不可怕,而对自己失去信心,总是自责,总是攻击自己,才是真正阻碍我们成长的绊脚石。因此,我们要选择用积极的态度来对待自己,我们要真的去接纳自己的不足,去接纳自己的不完美,承认自己就是有可能犯错,就是有可能失败。
我们要做出自己的选择,同时要去承担起选择后的一切结果。没错,这是我选择的,我接受,我敢于做出自己的选择,也许,我会失败,但是我会有其他的收获,我会收获成长的经历,我会总结出智慧的经验,帮助我变得更完善,更成熟。去接纳自己,去允许自己会犯错,并勇敢地承担起自己选择后的所有结果,你会发现,你将更容易去做出决定。
对于这么多的事情,删繁就简,一件一件解决
感受到你现在有很多的事情需要去处理,又要找工作,又要升学,还要考驾照。事情太多,什么都想做,但并不一定什么都做得好哦。
那么,我们现在就要看看,对于你来说,现在最重要的事情是什么呢?是升学?找工作?还是考驾照呢?你可以在自己的心里去排个序位,渐渐地,你就可以清晰你目前最想实现的目标,然后,你就全心全意地投入其中,去好好准备,好好努力,去尽力做到最好,然后,用顺其自然的心态迎接最后的结果。
其实,我们是很难掌控结果的,如果一定要去掌控结果,就会很焦虑;我们要把注意力放在我们努力的过程上,这是你可以掌控的,当你尽力去完成了,一般来说,结果也不会太差哦。