Question

快乐的根源是什么

Answer 1

文/smile

东莞的天气渐渐的开始变冷了，但没变的依然是那颗温暖的心！如你，如我，如他！

前两天在外面有看到AB因为一件事而发生争执，对于事件是很好解决的，但或许当下的情绪也或是本身性格使然最后却是一发不可收拾，双方都不愉快的闹开了！看到这里送一句话给读者：做不了心态的主人，必将沦为情绪的奴隶。很多时候，明明是很小的一件事情，却也总能在内心被情绪套上枷锁，久久不能平静。那，快乐的根源到底是什么呢？又要怎样做才能随心平和呢？分享一则小故事：从前，有一个老和尚非常喜欢种植花草和绿色植物，可在这当中，TA唯爱的一种是兰花，每天都是精心的呵护和养植，经常为这盆兰花浇水除草杀虫，长的十分健康。就这样，小小的兰花在他的细心养植下成长的非常漂亮，清秀可人。但是有一天，老和尚要外出会友，便把这盆兰花托付给小和尚，请他帮忙照看。小和尚也很是负责，像老和尚一样每天细心呵护兰花，兰花也茁壮成长着，一天，小和尚给兰花浇过水后就放在窗台边上就出去办事了，但谁知不想天降暴雨，狂风将兰花打翻砸坏了。等到小和尚回来，看到一地的残枝败叶，十分痛心，也很害怕老和尚责怪他。

过几天老和尚回来了，小和尚向他讲述了兰花的事情，并做好了准备接受他的责怪，可老和尚什么也没说，小和尚感到很意外，因为那毕竟是老和尚心爱的兰花呀，就用一种不解的眼神看着他，老和尚淡淡一笑：我养兰花不是为了生气的！虽然只有简单的一句话，却道出了一种豁达的人生态度。诚然，我们工作不是为了生气的；我们生活也不是为了生气的，人与人之间的交往不是为了生气的，感情的相爱也不是为了生气的，用心付出的东西和回报不成相应的正比，也无法去挽回些什么，也不是为了生气的！（说到感情，这两天在一个朋友那里看到说：他来的时候当他不会走了，当有一天他走了，就当他从没有来过一样！很豁达，但却是需要去成长的！从这可以看出快乐的根源为：爱，喜悦，和平！

如何能获得爱、喜悦、和平呢？

1、宽容；事实上，当透过本质的事情去接纳而后停止的那一刻就摆脱了情绪心智，这也就挪出了“爱，喜悦，和平”的空间。首先，老和尚他停止了对自己的批判，也没有对小和尚的批判，他完全的做到了当下的那种现象而去接纳它包容一切。并用笑容和解释去淡化小和尚心里的自责心理，而这种本质会让人立刻超越“我执”！

2、爱，想到一句话：心的容量等同于爱的容量，请心胸似海，那么人生也会犹有一片广阔天地。故事中不止体现出了老和尚豁达的人生态度，更是体现了一颗爱己，爱他的心！爱实则是一个本体的状态，爱并非在外界，而是在人的内心深处，无法失去他，它也不会离开你，它也不依赖于另一个身体。只要心中有爱，哪里都是温暖的心灵！

3、柔中带刚；很多时候遇到问题时需要先冷静下来问问自己，每一件事情都有很多种解决方案，而遇事时，首先先将自己的一个情绪处理好了，心与心的对话，让自己先平静下来之后，再去处理事情，以柔克刚，以平静克急躁。

4、全然接纳，故事中，老和尚虽爱兰花，但在发生了那样的一件事之后却又做到了全然的接纳，接纳当下的样子，不随当下境而转的情绪起伏，这样的一种状态就是处于恩典，自在和轻松！其实生活中类似于这样的案例很多，但人们往往所作的就是情绪也似狂风暴雨般，亦责怪他人，坏情绪也就随之而来，很多时候，在事情已然发生时，要多去想：“我还拥有些什么”而并非“我失去了些什么”，这样就会觉得比较幸福了！

人生美，生活美，路边的风景亦美，用心去善待并开心的度过每一天，多给心灵一些阳光和温暖，because温暖如春的心就似那绽放的花儿一样美丽和怡然！愿：以欣欣向阳的心态迎接每一个清晨；以温暖如春的笑脸安然入睡。纵然前方是崎岖坎坷或平坦开阔，都以最好的心态过好当下，并对自己说一声：亲爱的，昨天很好，今天很好，明天会更好！