胃不好的人还发胖,这究竟是为什么?
这说明你的身体所吸收的热量比消耗的热量多,所以才会发胖,和你的肠胃其实并没有必然关系。
在现实生活当中,我们经常会认为一个肠胃功能好的人才会发胖,肠胃功能不好的人不会发胖。然而事实上:一个人的体重跟这个人的肠胃功能并没有必然关系,体重的高低主要是跟一个人的身体所吸收营养元素的能力有关。每个人的体质各不相同,所以有些人即便肠胃功能不好,他们也会发胖。
一、你需要关注自己的身体所吸收的热量关系。
这个关系非常简单,如果你身体所吸收的热量比消耗的热量多的话,你就会发胖。如果情况相反的话,你就会变得越来越瘦。对于多数人来说,如果一个人经常吃油腻的东西的话,即便这个人的肠胃功能不好,这个人所吸收的热量也会比较高,进而就会出现发胖的情况。
二、这可能会跟一个人的新陈代谢速度有关。
在一个人上了年龄之后,这个人的新陈代谢速度就会越来越慢,在这样的前提之下,即便你所吃的东西不多,或者你的肠胃不好,你也会变得越来越胖。这个情况其实非常正常,每个上了年纪的人都会出现适当发胖的情况。你需要合理控制自己的体重,避免因为过度肥胖而引起的各类基础疾病问题。
三、有些人的体质非常容易发胖。
有些人虽然自己的肠胃功能不好,平时吃的东西也不多,但一旦会比较容易发胖。之所以会出现这种情况,主要是因为这些人的体质本身就比较容易吸收食物中的营养,有些人的发胖也会跟自己的饮食习惯有关。不管是因为何种原因,在一个人发胖之后,这个人需要尽量改变自己的饮食结构,同时也需要增加运动量,通过这样的方式让体重恢复正常。