作为家长在生活中该如何提升自己的沟通能力，获得良好的亲子关系呢
人与人之间少不了沟通，与家人沟通，与朋友沟通，与领导、同事沟通。对我们来说，与任何人的沟通都决定着彼此之间的关系，所以与孩子的沟通则决定着亲子关系。
沟通是维系亲子关系的桥梁，失去了沟通则失去了教育的机会。那么什么样的亲子沟通"方法"才是正确的呢？方法
一：学会倾听懂得尊重
很多家长认为，亲子沟通就是家长教育孩子，即家长说孩子听。其实不然，沟通即双方的表达与倾听。父母应学会倾听，既是对孩子的一种尊重，也是给孩子树立懂得倾听的榜样。而且应该带有感情的认真倾听，而含没物不是敷衍了是，更不要随意打断孩子。每个人都有表达的需求，懂得表达是孩子成长必需的技能。因此家长也能更加了解孩子，有助于促进亲子关系。
方法二：认真参与表示真诚
孩子在学校获得了老师表扬，很多家长不是用一句"宝贝真棒"打发了孩子，就是"破费"的送孩子物质礼物，而忽视了宝贝被表扬后想要分享的心情。清楚孩子需要的是什么，才能让沟通更有效。与孩子相处家长应做到真成，认真参与到他们的生活中。
不只是以家长的身份参与，还应以朋友的身份参与。分享孩子的喜怒哀乐，让他们知道你真的感受到了他们的心情，他们对你来说很重要。
方法三：智慧教育边说边做
与做、说分离相比，边说边做对孩子来说更有教育意义。尤其当孩子还小时，
父母的言行举止就是他们的"教科书"。当妈妈收拾屋子时候，妈妈可以边收拾东西，边告诉孩子哪些东西应该放在哪里。告诉孩子哪些东西怕摔，哪些东西怕水，这样孩子记得会更牢固，又不会觉得妈妈像"念经"。
方法四：给予孩子信任
有一位妈妈总担心孩子在幼儿园受欺负，每天接孩子放学都要问"有没有人欺负你？有人欺负你一定要告诉爸爸妈妈"。开始孩子还会认真回答妈妈的问题，时间久了，当妈妈再这么问的时候，孩子突然哭了起来，哭着说"我都说了没有，你为什么不相信。"。家长担心谈液孩子被欺负，但却忽略了每天的质问对孩子来说是一种不信任。
信任是人与人之间保持良好关系的关键所在，如果孩子得不到父母的信任，则会渐渐失去安全感，形成多疑型人格。如果家长担心孩子在幼儿园的生活，可以通过老师了解孩子情况，但关键还是要改掉自己多疑的问题。每位家长都想给予孩子最好的生活，察圆希望他们拥有健康、快乐的人生。家长要做的应该是读懂宝宝的心理，了解宝宝的成长规律，这样才能解决孩子的成长问题，最后才能塑造5个好习惯
第二个点就是想要提升沟通能力，一定是多沟通才能够解决问题，所以日常每天要留一段时间给孩子来进行沟通，你可以选择在一个合适的时间段和孩子去进行亲子互动或者简单的聊天，注意聊天，不要有压迫性即可，久而久之，让孩子习惯和父亲相处的这么一个时光，慢慢的孩子就会变得开朗活泼，你也会发现，孩子和父亲之间的话变得更多。
第三个就是我们要从孩子的角度去出发，考虑世伏问题，很多时候产生矛盾的根源就是在于每个人都各自为政，站在自己敏敬的角度去考虑问题，久而久之就会出现偏差，那么亲子关系中也同样会有这样的问题，作为父亲更是要从孩子的角度出发去考虑一些必要的问题，不要因小失大，总是站在自己的角度一味指责，不然会让孩子觉得父亲是一个很专政的人，尽量柔和的去商量一些事情，会给亲子关系带很好的改进。
第二点通过嘴巴、眼睛、肢体、聆听，来表达沟通方式，其中聆听分为5种：a心不在焉的听；b虚因故事的听；c专注地听;d设身处地的听，带入情境，对方会因为你的设身处地而听从你的建议；f创造性地听。我们用一年学会讲话，却要用一生学会闭嘴，学会聆听，也是一门艺术！
第三点三大法宝：
a专注优点：亮点原则确认放大,对孩子行为产生影响,切忌不要用亮点原则，夸大实际！让孩子觉得太假,失去信任!
b每天要和孩子沟通10分钟,关注孩子的情绪，看有时能不能帮上忙?鼓励确认孩子的行为和状态,如果孩子不愿意说,有设计的问问题,家长要保持情绪稳定，采取渗透教育,保证这10分钟是有效的沟通。
c理解万岁,父母如何学会做家长，孩子如何适应家长的教育?这是一个探索的过程，所以亮脊培谁犯错都应该抱着理解至上的态度，不指责，不抱怨！
第四点4个关系：
沟通最重要，亲子关系不是抑制良好的，它是动态的变化的，万一发生分歧那就会发生变化，所以要时刻注意情感的交流，掌握一定的技巧，这样你给孩子的建议，孩子能听进去，并且愿意改变。
尊重孩子，以平等的关系沟通。
如果还没有被太大的变化，那就需要坚持，不是因为有希望了才坚持，而是因为坚持了才有希望！教育是系统而庞大的工程，不可能立竿见影，所以要相信相信的力量！要相信坚持的力量！
