哪个牌子的护肤品美白淡斑效果好
1.柠檬冰糖汁： 将柠檬搅汁，加冰糖 适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此 外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血 管老化，有效祛 斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因 为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。
2.银耳樱桃羹： 材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。做法：银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮 溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。
3.芦荟蜂蜜汁： 芦荟250克，蜂蜜、柠檬汁。将芦荟 洗净去皮，切成段。芦荟放入榨汁机中，榨成鲜汁，再加入蜂蜜和柠檬汁，搅匀即可。芦荟具 有极高的保湿功效，它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气，锁住肌肤水分。
4.李仁面膜： 李子仁 15克 鸡蛋清 1个 步骤：1、将李子核去硬壳，去李子仁研成细末。2、将鸡蛋清调入 李子仁末即成。3、每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。功效：本面膜有祛除黄褐斑及其他 黑斑的功效。李子 仁含果酸核 维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有显著的祛斑效果，被现代化妆品广泛采用。古医 家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清代末民国出的著名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考证，证明李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的效果。
你要想不长斑就得做好长期保卫战： 不喝浓茶；不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭；做定期的运动；保证水分摄入充足(每天8杯水)，睡眠充足；保持良好的心态
西红柿汁： 每日喝1杯西红柿 汁可防治雀斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素 c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的 形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
葡萄菠萝杏汁： 1小串葡萄，1/3个菠萝，2个杏。将葡萄和杏洗净，去掉杏核，但葡萄中的籽则可留下。将菠萝去皮。所有水果 都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。
苍耳子若干。 将苍耳子做成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶备用。每次饭后服3克，米汤送下，每日3次。本方适用于因风邪 袭面，气血失和而 致的雀斑。
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