Question

第一次去看心理医生是什么样的流程？

Answer 1

第一次看心理医生的流程是：

第一，无论是去医院心理门诊，还是社会上心理咨询机构，首先要挂号，如果你事先已经预约，就不需要再挂号；然后到给你安排的心理咨询师那里做心理咨询。

第二，首次与心理咨询师见面，在心理咨询中叫初诊接待，心理咨询师都会使用礼貌语言来接待你，并请你填写一张心理咨询登记表。

第三，心理咨询师会间接询问你（来访者）希望得到哪方面的帮助，“你来我们这里，希望在哪些父母得到我们的的帮助？”，不直接逼问“你有什么问题，说吧”，这样会吓着来访者或者加重来访者的防卫心理。

通常前3-4次咨询是评估阶段，咨询师会更多的提问来全面了解你，包括是什么让你来到心理咨询中，你当前的处境，对咨询的期待，以及重要的成长经历和人际关系等。

在这个过程中咨询师和你会去评估彼此是否匹配，并共同制定咨询计划和方案。在这个过程中你可以了解咨询师的风格，并决定是否愿意与Ta一起工作。