Question

你们是如何提高怀孕几率的呀？

Answer 1

提高受孕概率的方法有很多种，如调整身体状态、排卵期同房、放松心情、降低同房频率、选择最佳年龄生育等。

1.注意饮食，自然孕育
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物、钙和维生素D等。
2.计算排卵期
由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕概率。
3.选择最佳同房时间
一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1～2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。
4.同房后仰卧
同房之后仰卧，防止精子流出，有助于提高成功机会，让精子到达并与卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射精时，将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。
5.放松心情
过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。
6.选择最佳的年龄：在最佳的生育年龄来准备怀孕，这个是受孕机会最好的，最高的。