Question

120斤跟110斤区别大吗?

Answer 1

120斤跟110斤区别不大。

10斤和120斤的体重差距不是很大，从外形上可能120斤，比110斤的腰围稍微大一点，但是还要看你的个子又不高。如果一米六的话，那120斤不算胖，如果要按体脂来说110斤和120斤的体重120斤的体质可能才高一点。对健康没有多大影响。

怎么控制体重

合理科学的减肥方法应该是积极参加体育锻炼，以及适当控制饮食。可以坚持长期跑步，游泳，爬山，仰卧起坐，俯卧撑，跳绳等。

无论是哪种体育锻炼方式，都应该长期坚持，而且达到一定的运动量能够使体内多余的脂肪进行燃烧。一般多数都应该坚持30分钟到一个小时的时间。并且合理饮食，不要吃脂肪以及热量高的食物。可以吃一些有利于减肥的蔬菜水果，如苹果，香蕉等。

减肥对于很多人而言都是十分困难的一件事情，最主要的原因是很多人对于减肥方法都是不了解的，甚至不能正确的减肥方案。所以大家为了自己可以彻底减肥成功不妨在生活中积极的学习和了解减肥的知识，结合个人的实际情况进行减肥。

不知道从什么时候开始，越来越多人关注减肥。而减肥本身虽然不是一件难事，但是需要注意的事情还是不少的，为了可以减肥成功减肥大家在生活中积极的学习减肥的方法，结合个人的实际情况进行减肥。那么到底怎么才能减肥成功呢?怎么才能合理减肥。