Question

男朋友打呼噜，该怎么和男朋友说呢？

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Answer 1

有很多男生都是有打呼噜的这个毛病的，用医学的话来说这其实是一种病，也是可以通过一些办法来治疗的，但是对于大部分人来说可能就不会特别在意这个事情，就会觉得只要不影响到正常的呼吸、不会危及到生命，其实也没有必要非得喝药或者是做手术来治疗。

但是我也清楚对于那些睡眠不是很好的人来说，身旁有一个打呼噜的人真的是很难受。要知道睡眠本身不好的人入睡就是很困难的，足够安静的环境都需要很长时间的酝酿才能入睡，而且睡眠轻的情况下稍微有一些动静就会惊醒，身边有打呼噜的人要么就是让他不打呼噜、要么就是强迫自己习惯。就像你现在这样的情况一样，你男朋友睡觉打呼噜其实也不是他想的，但是这个事情也不是他自己就能控制得了的，至于说你到底应该如何跟他说这个事情，其实他自己是清楚自己打呼噜的，不可能这么多年就你一个人听到过。接下来我就说说这种情况下你应该怎么做。

一、跟你男友商量一下睡觉的时间。

我自己本身就是属于那种比较难入睡的人，如果说身边有人打呼噜，我恐怕一晚上都没有办法睡着，所以这种情况下我会跟那些打呼噜的人达成一致的意见，就是晚上睡觉的时候我先睡，让他们稍微迟睡一会儿，等到我睡着了之后他们睡觉打呼噜对我的影响可能就不是特别大了。我当时大学的时候就是这么做的，每天晚上都是很早就睡觉了，因为一旦睡得迟就不知道到几点才能睡着了。所以你可以跟你男朋友商量一下让他稍微迟一些睡觉，而你也要自觉地早一些，避免入睡的时候听着他的呼噜声其实就能好很多。

二、你睡觉可以戴上耳塞。

耳塞这个东西我是从高中的时候就开始戴的，虽然不能说完全将外界的声音给隔绝，但是确实是能降低很多的。你晚上睡觉的时候就可以戴上耳塞，再结合我第一种办法，一般情况下是不会轻易被吵醒的。

Answer 2

可以和男朋友说，咱俩可以分开睡，因为你一直在打呼噜，已经影响到了我的睡眠状况，所以我希望你能理解我。或者也可以等我睡着了之后你再睡。

Answer 3

可以主动的和对方说，也可以在生活中给对方买一些非常好的枕头，就可以得到一个很好的改善，这样的话对方打呼噜就不会很严重了。

Answer 4

可以直接和男朋友沟通，或者通过一些行为来暗示自己的男朋友，只要他知道这个信息才能更好的改正。