中考关键期,初三学生该如何“过关斩将”?
中考临近,相信每个初三学生心情都是非常紧张的,加上头顶的学习任务越来越重每个人的压力也变得越来越大。那么在这个关键阶段学生们如何做才能“过关斩将”,让自己平稳地度过中考呢?其实有三个方面的工作必须要准备,首先为了中考能考个好成绩,学生们必须认真复习功课。其次为了克服考前焦虑以及临考恐惧的情绪,每个人必须从现在开始调整心态,努力把心情维持在一个放松的程度。最后因为这个阶段整个人负担非常重,那么加强身体锻炼就显得很有必要了。只有心态放平,复习搞好,身体补充足够营养,这些学生们能从容应对这场无比关键的考试。
第一,努力完成复习任务
中考首先靠的是文化知识,所以如果复习工作没做好,那么其他方面准备得再充分也还是没用。那么如何复习呢?这里每个人都有自己的心得。不过过往学霸的经验,大家还是有很多可以学习的地方。首先时间非常窘迫,每个人必须珍惜当下的每一分每一秒。其次必须要找到有效的复习的方法,比如背单词要通过理解来记忆,用错题集来复习那些掌握得不够深刻的知识点。最后就是题海战术了,把历年的中考题集不断来二刷甚至于三刷,考试是需要技巧和手感的,这点除了做题别无他法。
第二,认真调整个人心态
每个孩子在“中考”这个人生的十字路口都会有紧张焦虑的情况,这其实是非常正常的,关键在于大家不能被这种情绪左右进而影响到本职工作。其实调节个人状态的方法有很多,首先在平时要保证充足休息时间,其次不要给自己定太高目标,以“个人进步”来取代具体分数,最后尽量以平常心对待每场考试。
第三,加强锻炼提高身体素质
中考前学生们任务很重,每天大部分时间都呆在教室里与书本为伴,没有一个好的身体很容易被拖垮,这时加强身体锻炼就显得很重要了。平时可以多花时间出来走走,早晚进行必要的体育锻炼,吃饭上要保证摄入充足营养,这样可以有效提高身体素质。
到了中考初三,在那一段学习时间,可以说想要短期内提高学习的成绩,抓住重点的两个法宝,一个是舍得花时间,心无旁骛,一心想学,另外就是抓住自己的弱势科目,提升自己的弱势科目,保持优势科目的成绩。
第一个法宝就是心无旁骛,一心向学,真的很关键,都到初三这个时候了,就像高三一样就不要考虑那么多有的没的东西了,以后社会的美好生活,以后的感情生活,那以后人生几十年有的是机会去体验初三高三这最后半年最后一年的时间,就应该心无旁骛的去学习,除了吃饭睡觉上厕所,其他时间都用来学习。来提升学习的时间,学习的效率,因为没有足够的时间做保障,所谓的学习效率就是一句空谈,毕竟想在有限的时间之内获得更好的成绩,就得付出一些东西。
第二个法宝就是抓住自己的短板,科目弱势科目保持自己优势科目的成绩,每个人在中考都有自己不擅长的科目,比如说数学学习不好,别的科目都能考到80%的分数的,数学连及格都费劲,好多学生这个时候觉得数学根本就学不好,时间太短了也很难得到提升,还不如放在那些优势科目上,这个想法很不对。优势科目从80%提升到90%难度很高,但如果说数学想提升到及格高一点点的这个水平,也就是拿到70%左右的成绩,这个不会特别困难,不要有心理负担。把它当成一个很正常的需要去学的,知识运用,家长学校老师同学等各种资源去提升自己这门科目的成绩。
方法已经告诉大家了,真正能去坚持下去的人,自然就会获得收获。因为各种各样的方法都可以告诉大家,但是关键还在于能否自觉自律的去坚持去学习,没有人监督的时候碰到难题的时候怎么去解决,压力大的时候怎么去排解。这些都是考验一个人的心理素质,考验一个人的情绪管理能力的,这个就得看个人了。