
豆浆每个人都适合喝吗?哪些人不适合喝豆浆呢?
不是,肠胃不好、痛风患者、缺锌、处于手术恢得期的人都不适合喝豆浆。
豆浆被人称为植物牛奶,营养价值高,但不是每个人都适合喝豆浆,有些人喝豆浆以后会产生不良影响危害身体健康。肠胃不好的人就不适合喝豆浆,特别是患有胃寒或者消化不良以及腹胀的人,在喝豆浆以后会加重胃寒症状,而且会让身体吸收大量的活性酶导致腹部胀气,这时腹痛腹胀的症状会更为严重,还有可能会出现急性胃炎或者慢性浅表性胃炎,会影响人类胃的消化功能。
有痛风症状或者尿酸偏高的人不适合喝豆浆,因为这些人的身体代谢存在一些问题,不能及时把吸收的嘌呤代谢,而嘌呤会在人体内转化成尿酸,加重病情。所以这些人有严格控制身体对嘌呤的摄入,豆浆就是一种高嘌呤的饮品,这些人应该尽量少喝,不然会影响病情,不利于身体恢复。
身体缺锌的人也不适合喝豆浆,因为豆浆中含有抑制剂和皂角素,还含有凝集素,这些都是会影响人体健康的或者他们还会破坏人体内的微量元素锌,会导致其他食物中的锌异常流失。那些身体缺锌的,人喝豆浆以后会让缺锌,症状加重容易让身体发育速度放慢,也会影响大脑功能。另外人们长期喝豆浆的时候,一定要注意对微量元素锌的补充,避免身体因缺锌而出现其他疾病。
人在手术后或者疾病后的恢复期也不适合喝豆浆,因为这时人的身体比较虚弱,肠胃功能也比较差,如果喝豆浆会加重肠胃负担,不利于肠胃对有效营养的吸收和利用,会影响人类病后的身体恢复,还容易出现腹胀腹泻等不适症状,如果想喝豆浆,应该等他们身体完全恢复健康以后再喝,在身体恢复期间应该吃高蛋白易消化的健康食材。
有痛风症状或者尿酸偏高的人不适合喝豆浆,因为这些人的身体代谢存在一些问题,不能及时把吸收的嘌呤代谢,而嘌呤会在人体内转化成尿酸,加重病情。所以这些人有严格控制身体对嘌呤的摄入,豆浆就是一种高嘌呤的饮品,这些人应该尽量少喝,不然会影响病情,不利于身体恢复。
身体缺锌的人也不适合喝豆浆,因为豆浆中含有抑制剂和皂角素,还含有凝集素,这些都是会影响人体健康的或者他们还会破坏人体内的微量元素锌,会导致其他食物中的锌异常流失。那些身体缺锌的,人喝豆浆以后会让缺锌,症状加重容易让身体发育速度放慢,也会影响大脑功能。另外人们长期喝豆浆的时候,一定要注意对微量元素锌的补充,避免身体因缺锌而出现其他疾病。
豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。