睡觉出汗 心慌 心悸 胸闷!中医分享一个针对盗汗的小方子

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养生达人花花
2022-06-16 · TA获得超过2626个赞
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大家好,我是中医周大夫。

今天分享一下盗汗的问题。咱们先从一个病例说起,大家可以更好地对照一下。这个患者呢,算是我一个老友, 最近这半年啊,他晚上睡觉的时候,常有出汗的现象发生。睡醒了,就不出汗了。

一开始,他不觉得什么。但是最近这一个月,他就感觉随着晚上睡觉出汗越来越频繁,白天开始有心慌、心悸、胸闷的感觉。虽然不强烈,但是令他的感觉非常不好。同时,睡眠质量越来越差,白天的时候也没力气,精神头也不够。我呢,检查了一下他的舌脉,他舌质偏淡,脉象细弱,脸色偏白。结合其年龄 ,我断定,这是虚损之候。他呢,不想喝中医,想问问有没有食疗的方法,我告诉他,食疗缓解得太慢,而且年龄大了,效果也不好。

于是给他开了个小方子:准备中药人参、茯苓、炒酸枣仁各等份。三者研成细末,搅拌均匀,然后每次服用三钱,大约9到10克的样子,饭后2小时用米汤送下去。没有米汤,热水也行。结果他回去刚服用有4,5天,他的晚上出汗、白天心慌的事儿,得到了一定缓解,不那么严重了。

咱们具体讲一下他这种出汗是怎么回事啊。 你看啊,这个人,最初的时候,是晚上入睡后出汗,醒来后不出汗。这个现象,叫做盗汗。

汗,为心之液。汗作为津液的一种,它承载的是气血啊。津血同源。心主血。所以汗液承载的,就是心气。

汗,流得越多,心气也就丢失得越多。

其实,正常情况下,人们出汗,不会伤害到心气。但是,你流得太多,太久,或者你本身体质太弱,那就另当别论了。

比如说我这个老朋友,可能素来就有一点心气亏虚的问题。他这一多汗,就加剧了心气不足的问题。于是,在盗汗日久之后,他白天开始心悸、心慌、乏力。这就是心气不足、受伤的表现了。而心气不足,人体肌表失于固摄,所以在晚上入睡,体表卫气虚弱的时候,我们就会到盗汗。而盗汗,又加剧了心气的不足……于是,恶性循环就展开了。

这个时候怎么办?就得养心气、收汗。

前面我开的小方子人参、茯苓、酸枣仁的配伍,其实是一张古方子,叫做参苓散,出自于《古今医统》。它所注意的,就是心气所致的睡中汗出。这里头,人参和茯苓补益心气。酸枣仁养心血而收汗。它对于心气虚所致的盗汗、自汗,都有一定的调治作用。但是服用他的患者一定注意两点,一,脉,必为细弱,二,舌质,必然是淡的。有些人盗汗,属于心阴不足,或肾阴不足,用这个配伍就不可以。

我把这个经验写出来,供大家参考借鉴。

生活中,盗汗、多汗的现象,在很多人身上都出现过。如何正确看待它,如何知道它到底是不是病,是否需要调节,是非常重要的。我上头这个方子,可以说是其中的一种证型,供大家体会。文中三味药, 都是比较安全的。但是,盗汗因为有热,有火的人,是不能用的。这一点,大家务必谨慎。

当然,我也见过一些朋友,说自己爱出汗,觉得不舒服,于是就拿它当个病人,反复问我,如何才能少出汗。对此我说,中医里的出汗症,针对的是异常出汗。正常的出汗,是身体的必然生理反应,不可能杜绝的。它甚至是很有必要的。所以说啊,对出汗这个事儿,我们既要重视,也不要风声鹤唳。
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