云南洱海四季如春，没有明显的严冬酷暑，四季不是十分明显。春秋两季，即3-5月、9-11月是云南洱海的最佳旅游时间。
1、3月-5月
如歌里所唱：“大理三月好风光”。不仅温度最宜人，白族的很多节日和盛会也集中在此时间段，如大理最盛大的商贸活动“三月街”。
2、6月-8月
渐入雨季，日晒变强，香格里拉沿途的杜鹃花海开到鼎盛。
3、9月-11月
夏末秋初时，风景颜色最丰富，秋色醉人，是摄影爱好者出行的好时机。
4、12月-次年2月
虽然已是冬天，但依然风和日丽适合出游，此段时间可以去玉龙雪山和梅里雪山，也是观拉市海候鸟的好时机。
