Question

月经一直不停吃什么,来月经的时候吃什么好

Answer 1

　　正常月经来3~7天，月经超过7天一直不干净，就属于月经拖了月经一直不干净，可能会导致女生身体虚弱，贫血，头晕等症状，月经一直不停，需要吃止血和调理月经的药物。月经一直不干净，还要注意休息，平时上学要注意不能吃生冷辛辣的食物，经期的时候吃些什么东西比较好呢?不能吃什么呢?

月经一直不停吃什么

　　注意休息，适当保暖，忌辛辣刺激性、生冷的食物的慑入。多吃补血和暖身体的食物哦。温暖身体的食物：寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。

　　吃一些调理月经的食物：女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。

来月经的时候吃什么好

　　百合，百合我们很多人都吃过的，它的营养价值也是非常高的，而且还有延缓衰老的作用。经常吃的话，有利于调节激素水平，减少卵巢囊肿的发生。

　　而且百合还富含果胶，能够加强肠道的蠕动，促进排便。女性如果在月经期间吃百合的话，更加有利于将身体内的毒素排出来，达到排毒、养颜等作用。

　　葛根，有些女性对葛根可能不是很熟悉，葛根中含有丰富的雌激素，而女性在月经期间，雌激素容易流失，因此女性在月经期间适量吃葛根能够补充体内流失的雌激素，从而达到帮助子宫排出废血的作用。女人每天泡一杯葛根粉吃，可以很好的改善体内的激素，上了年纪的女性朋友更需要多吃一点，它还可以延缓衰老!。

　　经期不能吃什么：一般情况下，女性月经期间不适宜吃香酸梅这样的食物，因为酸梅属于酸性的水果，酸性具有非常好的收敛效果，可能会造成女性的月经量减少，使得经血颜色发黑，甚至是导致内分泌的紊乱，从而会严重的影响到月经的情况，所以一定不要在月经期间吃酸梅。