Question

做辅食的时候，最应该注意的东西是什么？为什么？

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Answer 1

家长在给宝宝做一些辅食的时候，也需要注意一些问题。家长不要给孩子吃一些没有煮熟的食物，虽然成年人可以吃一些没有煮熟的牛排，但这种食物对孩子的身体会造成一些负面影响。家长也不要给孩子吃一些过硬的食物，孩子没有长牙齿，不太适合孩子吃，容易造成消化不良。

一、家长要遵循荤素搭配营养均衡的饮食原则

家长在给孩子准备了食物的时候，最好要遵循一下荤素搭配营养均衡的饮食原则，要让孩子吃一些肉类食物，也要喂他们吃一些素食产品，不要让孩子养成一些挑食的坏毛病，有些家长自己不太喜欢吃某种东西，就不愿意去超市里购买，所以给孩子准备的食物当中也不包含这种食物，这对孩子是不太好的，每一种食物都会有相应的营养物质，不同的食物，营养物质也不同，如果让孩子不吃某种食物的话，也会对孩子的成长造成一些影响，所以家长一定要给孩子起带头作用，即使是自己不喜欢吃的食物，也要适当的给孩子准备一些，要让孩子多吃，有的孩子如果年龄太小的话，也不要让他们一顿饭吃太多，可以少食多餐。

二、因为能够为孩子提供丰富的营养物质

家长除了要给孩子吃一些健康的食物，最好不要给孩子吃一些过硬的东西，因为孩子没有长牙齿不太适合孩子咀嚼，如果孩子直接吃了这样的食物，可能直接就吞到肚子里就会造成消化不良，有些没有煮熟的食物也不要随便给孩子吃，咳嗽的话也会导致孩子出现腹泻拉肚子的行为。孩子只有吃了那些健康的食物，才能够让他们的身体汲取丰富的营养物质，能够让他们健康成长，不会让他们经常生病。

Answer 2

最应该注意的东西是调味品的加入，在给孩子做辅食的时候，尽量不要添加钠盐，味精，鸡精，酱油，蚝油等调味品；因为孩子的肠道比较娇弱，如果给孩子添加过多的调味品，可能会对孩子造成影响，导致孩子身体抵抗力下降，影响孩子的身体健康。

Answer 3

做辅食的时候需要注意将食材清洗干净之后再烹饪，应该选择一些比较温和的，有营养价值的，不要选择寒性食物。因为宝宝的身体素质还不是很好，所以应该给宝宝选择一些更有营养更好消化的食物。

Answer 4

辅食一定要以泥状为主，给孩子添加辅食的时候，一定要等到孩子6个月之后，要选择新鲜的蔬菜水果，里面不要加盐；不然的话会影响孩子免疫系统和消化能力。

Answer 5

最需要注意的东西就是营养搭配。因为辅食的营养搭配是一个非常重要的东西，只有注重营养搭配，才可以让孩子更好的成长，更健康的成长。