你觉得宝妈该如何培养孩子爱运动的好习惯？有什么好的办法呢？
宝宝还在婴儿期的时候，吃饭睡觉确实是很重要的事情，但是运动也很重要，有良好的运动习惯对宝宝的发育也有很大的作用。况且在运动的过程中，孩子会主动接触外界环境，长此以往，宝宝长大后会变得更加合群开朗，所以从小培养孩子的运动习惯也是家长的重要任务。你觉得宝妈该如何培养孩子爱运动的好习惯？有什么好的办法呢？
1.和孩子一起锻炼
和孩子一起运动可以增进亲子关系，让孩子玩得更开心，有益身心健康。如果父母自己不喜欢运动，就很难说服孩子去做运动。我们应该在休息时间带他们的孩子去户外运动。不要怕孩子累，睡一觉很快就会恢复体力。就像我们带女儿去爬山一样，每次回家都觉得很累。睡了一夜，第二天醒来，看到孩子比我们大人精力百倍。
2.体育可以游戏化
我们不要把体育当成单调的技能训练，像运动员一样枯燥、严肃，这不能引起孩子对体育的兴趣。我们可以编故事吸引孩子在游戏中锻炼。比如我女儿玩运水果的游戏。她练习走平衡木的时候告诉她，有些水果需要送到奶奶家，但是路上有一条河，河上有一座木桥。如果她能安全地把水果送到河对岸的外婆家，一定会有惊喜等着你。我会提前在装水果的袋子里放一盒酸奶给她一个惊喜。每次打游戏，运动都是女儿的最爱。
3.选择适合孩子喜欢的运动
结合孩子的年龄和身体承受能力，让孩子多尝试，孩子更容易喜欢。如果太难或者孩子不喜欢，不仅会挫伤孩子的积极性，还会伤害孩子。适量运动：如果运动超过了孩子的身体承受能力，很容易让孩子疲劳或厌恶，也很容易受伤。确定某一种运动，固定时间：不要给孩子选择太多种，选择一种可以长期做的。锻炼时间好，慢慢养成习惯。其他运动可以根据孩子的爱好自主安排。
4.不要过多干涉孩子的运动兴趣
孩子往往会突发奇想，突然对某项运动产生极大的兴趣。但是，这个时候，有些家长会制止孩子，实际上会打击孩子的信心，对孩子的身心发展有一定的影响。所以家长遇到这种情况一定要鼓励孩子去尝试。如果孩子亲自尝试后仍然感兴趣，那么家长应该尽力帮助孩子坚持这项运动。而且，有些家长会担心孩子在运动中碰壁，无微不至的照顾，但其实正是在这些“斗争”中，孩子才能增强体质，促进健康发展。所以家长不要总是“照顾自己”让孩子失去对运动的兴趣和锻炼的机会。
