Question

宝宝过于肥胖，年纪很小的孩子可以选择减肥吗？为什么呢？

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Answer 1

生活水平的不断提高，现在人们营养过剩的情况也是越来越多尤其是青少年的肥胖问题。现在大部分小朋友发胖的原因是因为饮食习惯不健康导致的。各种饮料，快餐，零食，是发胖的罪魁祸首。再加强体育锻炼太少很容易倒置发胖。如果肥胖影响到了孩子的身体健康以及学习生活，还是需要减的。要改掉不良的生活习惯，垃圾食品尽量避免点，高糖，高油脂。垃圾食品的热量太高，并且对于身体健康没有任何好处，孩子只是觉得好吃，所以要尽量避免掉。

异性之间的审美，不仅成年人需要，孩子也是有这种异性欣赏需要，如果小朋友过胖，没有青春的气息，会受到嘲笑，不受欢迎。人的生物学有倾向强者的需求和社交需心理。如果稍胖一点，可以不刻意进行减肥运动，建议运动生活化。只要设置合理能激发孩子的动力，生活中的很多行动都可以促使孩子动起来。鼓劲孩子做家务，洗衣服、拖地板、擦桌子，即可锻炼了身体，又可以增强孩子的劳动能力。

鼓励孩子同学之间的体育运动，进行社交的来往，动态的行为，这不仅减少孩子的静态，也培育了孩子的社交能力，现在大家都常说情商比智商有时更为重要，在社交中学会比家长说更有效。想要健康的减肥，那么我们就要让孩子养成健康的饮食规律，比如让孩子多吃一些蔬菜和水果，同时要让孩子均衡营养，主食也必须吃，肉类也要适当的吃，但不能让孩子暴饮暴食，不要吃太多的甜食及糖分很高的一些水果，同时要养成细嚼慢咽的好习惯，这样才好消化，那么我们的孩子就可以健康快乐的减肥了。

Answer 2

年纪很小的孩子是可以选择减肥的，可以通过饮食习惯来给孩子减肥，不要给孩子吃太油腻的食物，也不要给孩子吃太辛辣的食物，应该多给孩子吃一些新鲜的蔬菜水果，多带着孩子去做锻炼，这样才能给孩子减肥。因为太过于肥胖的话，也会影响宝宝的正常发育。

Answer 3

可以的。因为小孩子太过肥胖的话，也是容易引起一些疾病，减肥可以让孩子的身体变得非常的好。

Answer 4

很小的孩子也可以选择减肥，因为营养摄入过量会加重身体负担，影响身体健康。