夏天凉茶配方大全
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18-10一个叫秋花的男人,6-8片西洋参,2-4片甘草,6-8片枸杞,1-2片山楂,3-4个莲子芯和一些冰糖或蜂蜜。2西瓜皮凉茶:可用皮的绿色层,洗净,切碎,去渣,榨汁,再加入少量白糖搅拌均匀,具有解暑、利尿、解毒的作用。3薄荷凉茶:取薄荷叶6克、甘草6克,加水1000克左右,煮沸5分钟,加入白糖拌匀。经常喝这种凉茶可以提神。4陈皮茶:将陈皮10g洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水倒入,盖上茶杯盖小火炖10分钟左右,然后去渣,加入少量白糖。稍微冷却后,放入冰箱冷藏更好。经常喝这种茶不仅能解暑,还能止咳化痰、健胃。5桑菊茶:将桑叶10克、白菊花10克、甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣,加入少量白糖。能散热、清肺润喉、清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。6荷叶凉茶:将半片荷叶撕成碎片,将中药滑石、白术各10g、甘草6g加入水中,煮沸20分钟左右。去渣取汁,加入少量白糖,搅拌均匀,冷却后饮用,可防暑降温。7蓝翔凉茶:配方比例:藿香9克,佩兰9克,茶叶6克。制作方法:将藿香9克、佩兰9克洗净,与茶叶6克一起放入茶壶中,用500毫升开水溶解,加盖5分钟,加入冰块,放凉即可饮用。具有清热祛风、清热燥湿、开胃止呕的功效。外感凉茶:适用于风热感冒:发热、头痛、咽痛、咳嗽、痰黄、舌苔黄等。配方:金银花15g、板蓝根15g、牛膝15g、葛根30g、桔梗10g、连翘15g、淡竹叶10g、鱼腥草30g、薄荷5g。清热利湿茶:适用于胃湿热证:神疲乏力,嗜睡,食欲不振,腹胀或疼痛,口臭,口腔溃疡,牙齿肿痛,或湿疹,皮肤瘙痒,大便硬或烂,小便黄,舌苔厚。配方:金银花15克,木棉30克,槐花10克,木炭30克,栀子15克,茵陈15克,扁豆30克,枳壳15克,山楂15克,藿香10克,蒲公英15克。10清肝明目茶:适用于肝胆湿热证:头痛、易怒、牙龈多、口苦、目赤或痒或流泪、睡眠不好、大便硬或烂、小便黄、舌苔厚。配方:夏枯草15克、桑叶10克、野菊花15克、栀子15克、茵陈15克、冬凌草15克、车前子10克、黄芩10克。11儿童凉茶:适合心肝亢盛的儿童:易怒、睡眠不好、食欲不振、大便硬、口臭、口腔溃疡、牙龈多。配方:连翘8克,淡竹叶5克,灯芯绒花5束,山楂8克,金银花8克,芦根8克,火炭母8克,栀子8克,山药10克,麦冬8克。(注:以上凉茶每日一剂。症状改善后会减少或停止,用于食物调理。)
2022-09-14 · 百度认证:北京惠企网络技术有限公司官方账号
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夏天凉茶配方大全如下:
1、陈皮罗汉金银花茶,金银花也称忍冬,具有清热解毒、舒热散邪的作用,古人也有诗言:“不是摇钱树,枝头挂金银,累死种花佬,救活患病人”。用它与陈皮和罗汉泡茶饮,可以清热降火、利嗓润喉。我们可以先将5克陈皮用热水先清洗一遍来醒皮,然后连同10克金银花和半个罗汉果一起放入养生壶中,用清水煮20分钟就制作完成了。
2、陈皮茶,陈皮是广东三宝之一,不管是煲汤,炒菜,还是茶饮对人体都具有不同的益处。用其泡茶喝可以止咳、化痰、解暑。具体泡茶方法为:准备10克干橘子皮,洗干净后,处理成小块,放入杯中焖10分钟,焖好后,将橘子皮渣与水分离,留下茶水,这时再加些白糖。等温度降了后,可以放入冰箱冰一会,口味更佳。
3、桑菊茶,一听这个名字,肯定是少不了桑叶和菊花,不过还得加一味甘草。三者泡茶饮,不但可以疏风散热,清肝明目,还可以降低血糖,这对高胆固醇血症的人来说,无疑可以起到调理作用。
1、陈皮罗汉金银花茶,金银花也称忍冬,具有清热解毒、舒热散邪的作用,古人也有诗言:“不是摇钱树,枝头挂金银,累死种花佬,救活患病人”。用它与陈皮和罗汉泡茶饮,可以清热降火、利嗓润喉。我们可以先将5克陈皮用热水先清洗一遍来醒皮,然后连同10克金银花和半个罗汉果一起放入养生壶中,用清水煮20分钟就制作完成了。
2、陈皮茶,陈皮是广东三宝之一,不管是煲汤,炒菜,还是茶饮对人体都具有不同的益处。用其泡茶喝可以止咳、化痰、解暑。具体泡茶方法为:准备10克干橘子皮,洗干净后,处理成小块,放入杯中焖10分钟,焖好后,将橘子皮渣与水分离,留下茶水,这时再加些白糖。等温度降了后,可以放入冰箱冰一会,口味更佳。
3、桑菊茶,一听这个名字,肯定是少不了桑叶和菊花,不过还得加一味甘草。三者泡茶饮,不但可以疏风散热,清肝明目,还可以降低血糖,这对高胆固醇血症的人来说,无疑可以起到调理作用。
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