Question

滋补养生，味道鲜美效果佳的食物有哪些呢？

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Answer 1

俗话说得好：茶汤以养，尤其是女人，好一点的茶汤能够滋润随着你一辈子！转秋了，树梢的板栗通过秋阳秋风瑟瑟的轻抚，相继开囗笑，壳尖肉黄的板栗随时随地落地式待拣，儿时放学后，背着书包在栗子树下边找栗子的情况仍然清楚，板栗是秋天的金果~栗子别名板栗，坚果当中，集发热量营养成分于一身，味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮腰补肾壮阳，各代科学家均把板栗做养血、健脾胃、补肾壮阳、强身健体的佳品，都是秋天养生熬汤的最佳选择，散养土鸡补阴，栗子补肾壮阳，二者共用，补气补血实际效果佳，女士宜多吃~

【原材料】：粒粒饱满的栗子-400-500克（红壳白毛绒，颜色明亮为宜）散养土鸡/散养的走地鸡一只（爪细肉紧皮肤颜色粉）作法:散养土鸡洗干净后斩成小块把黑椒鸡块立即放进瓦锅里加入冷水，水流量是鸡肉的二倍最合适，开枪开烧此外逐渐解决栗子，在栗子的顶端正中间切一刀，不必断开--从裂痕处逐渐把壳剥去，取下带衣的栗肉然后把栗衣剥去获得光洁洁净的栗肉心灵鸡汤煮开后改文火慢煨钟头后放入剥好一点的栗肉再次文火至鸡脯肉软烂，栗子软嫩，最终上桌旁调少量盐就可以。

芹菜熘肉片

原材料：猪肉片200g，莴笋200g，油适当,盐适量,蒜适当,姜适当,老抽王适当,生抽酱油适当,白砂糖适当作法:1.猪肉切片。2.备好姜与蒜。3.在猪肉片中添加适量老抽王、生抽酱油、姜、蒜，拌匀。4.再倒入干淀粉拌匀，置放备用。5.莴笋切割成段儿。6.稍多油熘小肉至生猪肉掉色。7.添加莴笋，大红煸炒2分钟。8.依据菜现有的咸度，添加适量白砂糖、盐炒匀，就可以摆盘。

Answer 2

萝卜羊肉汤，乌鸡山药汤，蘑菇鸡肉汤，这些东西味道非常的鲜美，而且对人体也非常好。

Answer 3

银耳就属于一种特别滋补养生的食物，不仅味道鲜美，男女老少都适合食用，现在正值秋季，很适合在家里熬一些银耳羹。

Answer 4

我们可以炖一些营养粥或者是白萝卜红烧排骨，也可以做水煮鱼，龙利鱼，他们都是特别的滋补养生，味道特别鲜美。