Question

肩周炎按摩那些穴位？

Answer 1

可以按摩肩髃、肩髎、肩贞、肩前（为经外奇穴）等肩部不适常用穴位进行缓解，具体位置如图

Answer 2

肩周炎按摩穴位的作用有舒筋活血、通络止痛、改善肩部局部的血液循环、加速炎症渗出物的吸收、促进病变部位的恢复。常用的穴位有曲池、合谷、肩贞、肩井，天宗、手三里、外关、阿是穴等，其中阿是穴是压痛点，哪里痛就揉哪里，这对于初学者或者是家人是比较方便掌握的。按摩采用局部涂抹按摩油或者用活血化瘀的正红花油，也可以促进局部的活血作用，病变初期疼痛比较重，按摩手法要轻柔，20分钟/次，1次/日。在后期手法可以稍微重一点，同时配合拔身摇摆被动活动肩关节，以达到通利关节、促进肩关节功能的恢复。

Answer 3

肩周炎，按摩穴位的作用有舒筋活血。通络止痛改善肩部局部的血液循环，加速炎症渗出物的吸收。促进病变部位的恢复常用的穴位有曲池。合谷。肩贞。肩井，天宗。手三里。外观。阿是穴等。其中阿是穴是压痛点。哪里痛？就是揉哪里？这对于初学者或者是家人是比较方便掌握的。按摩采用局部涂抹按摩油或者用活血化瘀的正红花油。也可以促进局部的活血作用病变初期疼痛比较重按摩手法要轻柔20分钟一次。一日一次。在后期手法可以稍微重一点，同时配合拔身摇摆被动活动肩关节。已达到通利关节。促进肩关节功能的恢复。

Answer 4

可以选择肩贞穴，也可以选择陵泉穴、曲池穴、合谷穴、肩中穴或者是选择肩井穴以及肩后穴来进行辅助的治疗，有助于松弛局部紧张的肌肉，并且也可以促进血液的循环，同时能够帮助缓解疼痛。

Answer 5

取定穴位时正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。主治项强,肩背痛,腰脊强,角弓反张等。