![](https://iknow-base.cdn.bcebos.com/lxb/notice.png)
每天喝豆浆有什么好处?
70个回答
展开全部
豆浆中含有大量的有益物质,含有蛋白质,脂肪等一些微量元素等,因此很多人都会把豆浆作为早餐的其中之一的饮品。就是因为它其中大量的有益物质,所以可以满足身体日常营养所需,增强身体素质能够有效地预防糖尿病
豆浆的好处我们都是有目共睹的。因为在豆浆中含有大量的纤维素,在一定程度上能够抑制糖分的吸收作用,减少人体的糖分。所以说对于不能吃糖的糖尿病人来说,豆浆一定是非常正确的选择能够一定程度上防治癌症
癌症是每个人都害怕的疾病。但是豆浆中的蛋白质和硒等都对防治癌症有着一定的功效。特别是对乳腺癌、肠癌等都有一定的帮助。
所以在生活中一定要经常喝豆浆,这样有利于降低癌症的发病率豆浆有一定的防衰老作用
经常喝豆浆的女生皮肤一定比不经常喝豆浆的女生的皮肤更好一些。
因为在豆浆中富含维生素E和维生素C,我们都知道维生素C和E具有更好的抗氧化作用,能够一定程度上的抑制衰老,所以建议各位爱美的女性同胞应该多多的喝一些豆浆。
豆浆的好处我们都是有目共睹的。因为在豆浆中含有大量的纤维素,在一定程度上能够抑制糖分的吸收作用,减少人体的糖分。所以说对于不能吃糖的糖尿病人来说,豆浆一定是非常正确的选择能够一定程度上防治癌症
癌症是每个人都害怕的疾病。但是豆浆中的蛋白质和硒等都对防治癌症有着一定的功效。特别是对乳腺癌、肠癌等都有一定的帮助。
所以在生活中一定要经常喝豆浆,这样有利于降低癌症的发病率豆浆有一定的防衰老作用
经常喝豆浆的女生皮肤一定比不经常喝豆浆的女生的皮肤更好一些。
因为在豆浆中富含维生素E和维生素C,我们都知道维生素C和E具有更好的抗氧化作用,能够一定程度上的抑制衰老,所以建议各位爱美的女性同胞应该多多的喝一些豆浆。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
豆浆中含有大量的有益物质,含有蛋白质,脂肪等一些微量元素等,因此很多人都会把豆浆作为早餐的其中之一的饮品。就是因为它其中大量的有益物质,所以可以满足身体日常营养所需,增强身体素质能够有效地预防糖尿病
豆浆的好处我们都是有目共睹的。因为在豆浆中含有大量的纤维素,在一定程度上能够抑制糖分的吸收作用,减少人体的糖分。所以说对于不能吃糖的糖尿病人来说,豆浆一定是非常正确的选择能够一定程度上防治癌症
癌症是每个人都害怕的疾病。但是豆浆中的蛋白质和硒等都对防治癌症有着一定的功效。特别是对乳腺癌、肠癌等都有一定的帮助。
所以在生活中一定要经常喝豆浆,这样有利于降低癌症的发病率豆浆有一定的防衰老作用
经常喝豆浆的女生皮肤一定比不经常喝豆浆的女生的皮肤更好一些。
因为在豆浆中富含维生素E和维生素C,我们都知道维生素C和E具有更好的抗氧化作用,能够一定程度上的抑制衰老,所以建议各位爱美的女性同胞应该多多的喝一些豆浆。
豆浆的好处我们都是有目共睹的。因为在豆浆中含有大量的纤维素,在一定程度上能够抑制糖分的吸收作用,减少人体的糖分。所以说对于不能吃糖的糖尿病人来说,豆浆一定是非常正确的选择能够一定程度上防治癌症
癌症是每个人都害怕的疾病。但是豆浆中的蛋白质和硒等都对防治癌症有着一定的功效。特别是对乳腺癌、肠癌等都有一定的帮助。
所以在生活中一定要经常喝豆浆,这样有利于降低癌症的发病率豆浆有一定的防衰老作用
经常喝豆浆的女生皮肤一定比不经常喝豆浆的女生的皮肤更好一些。
因为在豆浆中富含维生素E和维生素C,我们都知道维生素C和E具有更好的抗氧化作用,能够一定程度上的抑制衰老,所以建议各位爱美的女性同胞应该多多的喝一些豆浆。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
喝豆浆的几个好处:
1、保持身体营养均衡
豆浆中含有大量的有益物质,含有蛋白质,脂肪等一些微量元素等,因此很多人都会把豆浆作为早餐的其中之一的饮品。就是因为它其中大量的有益物质,所以可以满足身体日常营养所需,增强身体素质。
2、能够有效地预防糖尿病
豆浆的好处我们都是有目共睹的。因为在豆浆中含有大量的纤维素,在一定程度上能够抑制糖分的吸收作用,减少人体的糖分。所以说对于不能吃糖的糖尿病人来说,豆浆一定是非常正确的选择。
3、能够一定程度上防治癌症
癌症是每个人都害怕的疾病。但是豆浆中的蛋白质和硒等都对防治癌症有着一定的功效。特别是对乳腺癌、肠癌等都有一定的帮助。
所以在生活中一定要经常喝豆浆,这样有利于降低癌症的发病率。
4、豆浆有一定的防衰老作用
经常喝豆浆的女生皮肤一定比不经常喝豆浆的女生的皮肤更好一些。
因为在豆浆中富含维生素E和维生素C,我们都知道维生素C和E具有更好的抗氧化作用,能够一定程度上的抑制衰老。
1、保持身体营养均衡
豆浆中含有大量的有益物质,含有蛋白质,脂肪等一些微量元素等,因此很多人都会把豆浆作为早餐的其中之一的饮品。就是因为它其中大量的有益物质,所以可以满足身体日常营养所需,增强身体素质。
2、能够有效地预防糖尿病
豆浆的好处我们都是有目共睹的。因为在豆浆中含有大量的纤维素,在一定程度上能够抑制糖分的吸收作用,减少人体的糖分。所以说对于不能吃糖的糖尿病人来说,豆浆一定是非常正确的选择。
3、能够一定程度上防治癌症
癌症是每个人都害怕的疾病。但是豆浆中的蛋白质和硒等都对防治癌症有着一定的功效。特别是对乳腺癌、肠癌等都有一定的帮助。
所以在生活中一定要经常喝豆浆,这样有利于降低癌症的发病率。
4、豆浆有一定的防衰老作用
经常喝豆浆的女生皮肤一定比不经常喝豆浆的女生的皮肤更好一些。
因为在豆浆中富含维生素E和维生素C,我们都知道维生素C和E具有更好的抗氧化作用,能够一定程度上的抑制衰老。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
豆浆含有丰富的磷脂和植物蛋白,以及维生素B1、B2、烟酸、钙、镁、铁等多种营养素,在日常生活中很多人都有每天早上喝一杯豆浆的习惯,豆浆的功效如下:1、豆浆是机体蛋白质的重要来源:除了鱼、肉、蛋、奶等动物蛋白以外,大豆的蛋白也是可以被人体吸收利用的优质蛋白质,可以合成体内重要的生物活性物质,包括酶、激素、抗体等,从而起到提高机体免疫力的作用;2、豆浆还可以改善血管的状况:对于缓解高血压、高血脂、高血糖等三高症状具有一定效果,因为豆浆中所含的植物固醇以及钙钾镁等物质是对抗钠盐的,钠是高血压发生和复发的主要原因之一,如果能适当控制钠的浓度,有助于防止高血压。豆浆的营养物质还有助于加强心肌血管的兴奋、改善心肌营养、降低胆固醇、促进血流、防止血管痉挛;3、豆浆中富含的膳食纤维还可以延缓糖的吸收,因而有助于控制血糖、预防糖尿病;4、豆浆有助于延缓衰老:豆浆中所含的硒、维生素E、维生素C是属于抗氧化剂,具有很强的抗氧化作用,可以对抗细胞老化,豆浆中还含有大豆异黄酮,可以提高女性体内的雌激素水平,有助于恢复皮肤的弹性、减淡皱纹,还可以改善卵巢的功能从而起到延缓衰老的功效。总体来说,豆浆营养丰富而且易于消化吸收,是一种理想饮品,但是没有熟透的豆浆对人体可能有害,对胃肠道可能产生刺激甚至引起中毒症状,所以大家注意喝豆浆的时候一定要煮熟,此外有些药物比如四环素、红霉素等抗生素药物,不建议和豆浆一起食用,因为它们可能破坏豆浆中的营养成分。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
豆浆是人们非常喜爱的一种饮品,含有丰富的磷脂和植物蛋白,以及维生素B1、B2、烟酸、钙、镁、铁等多种营养素,在日常生活中很多人都有每天早上喝一杯豆浆的习惯,豆浆的功效如下:
1、豆浆是机体蛋白质的重要来源:除了鱼、肉、蛋、奶等动物蛋白以外,大豆的蛋白也是可以被人体吸收利用的优质蛋白质,可以合成体内重要的生物活性物质,包括酶、激素、抗体等,从而起到提高机体免疫力的作用。
2、豆浆还可以改善血管的状况:对于缓解高血压、高血脂、高血糖等三高症状具有一定效果,因为豆浆中所含的植物固醇以及钙钾镁等物质是对抗钠盐的,钠是高血压发生和复发的主要原因之一,如果能适当控制钠的浓度,有助于防止高血压。豆浆的营养物质还有助于加强心肌血管的兴奋、改善心肌营养、降低胆固醇、促进血流、防止血管痉挛。
3、豆浆中富含的膳食纤维还可以延缓糖的吸收,因而有助于控制血糖、预防糖尿病。
4、豆浆有助于延缓衰老:豆浆中所含的硒、维生素E、维生素C是属于抗氧化剂,具有很强的抗氧化作用,可以对抗细胞老化,豆浆中还含有大豆异黄酮,可以提高女性体内的雌激素水平,有助于恢复皮肤的弹性、减淡皱纹,还可以改善卵巢的功能从而起到延缓衰老的功效。
1、豆浆是机体蛋白质的重要来源:除了鱼、肉、蛋、奶等动物蛋白以外,大豆的蛋白也是可以被人体吸收利用的优质蛋白质,可以合成体内重要的生物活性物质,包括酶、激素、抗体等,从而起到提高机体免疫力的作用。
2、豆浆还可以改善血管的状况:对于缓解高血压、高血脂、高血糖等三高症状具有一定效果,因为豆浆中所含的植物固醇以及钙钾镁等物质是对抗钠盐的,钠是高血压发生和复发的主要原因之一,如果能适当控制钠的浓度,有助于防止高血压。豆浆的营养物质还有助于加强心肌血管的兴奋、改善心肌营养、降低胆固醇、促进血流、防止血管痉挛。
3、豆浆中富含的膳食纤维还可以延缓糖的吸收,因而有助于控制血糖、预防糖尿病。
4、豆浆有助于延缓衰老:豆浆中所含的硒、维生素E、维生素C是属于抗氧化剂,具有很强的抗氧化作用,可以对抗细胞老化,豆浆中还含有大豆异黄酮,可以提高女性体内的雌激素水平,有助于恢复皮肤的弹性、减淡皱纹,还可以改善卵巢的功能从而起到延缓衰老的功效。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询