Question

感冒后，吃哪些食物好得快一些呢？

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Answer 1

引言：相信每一个人都希望自己的身体能够更加健康，毕竟身体是革命的本钱，如果连自己的身体健康都出了问题，那么不仅会影响到工作，而且也无法照顾好家人，所以身体健康对于每个人来说都是非常重要的一个话题，许多人在日常生活中稍有不注意就会出现头疼脑热的症状，那么感冒之后吃哪些食物好的会快一些呢？接下来我就为大家列举一下。

一、吃水果

大家都知道感冒是一个非常痛苦的事情，感冒的时候不仅身体十分虚弱，而且也会出现许多不适，如果没有控制好感冒的病情，那么还有可能会发烧，对人的身体健康影响是非常大的，许多人在感冒之后都会十分虚弱，那么在这个时候适当的吃一些水果对身体是非常好的，水果中含有大量的营养元素，不仅能够为身体补充营养，还能够为身体提供许多抗氧化物和微量元素，这样就能够让身体更快的恢复健康。

二、高蛋白食物

我周知人们在感冒期间身体是十分虚弱的，不仅食欲大大减少，而且疲劳感也会大大增加，这都是由于身体的免疫系统在和外来的病菌进行斗争而导致的，所以很多人在感冒恢复之后都会感觉到十分疲惫，非常虚弱，那么这时候一定要适当的摄入一些高蛋白食物，这样能够更快的为身体补充营养物质，也能够促进身体恢复健康。

三、多喝水

感冒之后适当的多喝一些热水，不仅能够促进身体的新陈代谢，还能够促使身体内毒素和垃圾的排出，所以在感冒恢复之后一定要多喝一些热水，这样能够让身体更快的恢复健康也能够将体内的垃圾排出体外，适当的喝一些热水也能够补充身体的水分。

Answer 2

一、冰糖雪梨汤。二、生姜红糖水。三、小米粥。四、大米粥。五、皮蛋瘦肉粥。以上食物都可以帮助感冒快速痊愈。

Answer 3

在感冒之后，多吃富含维生素的食物，多吃绿色蔬菜和牛奶，稀饭，蛋汤，吃鸡蛋，五谷杂粮，就会好的快一些。

Answer 4

牛奶，鸡蛋，猕猴桃，火龙果，圣女果，黄瓜。这些食物非常有营养，可以增强体质就可以让感冒好的很快。