临近高考,家长和考生都会遇到哪些问题?
引言:临近高考,家长和考生可能都会遇到比较焦虑的情况,一定要守住平常期,然后要合理的确定期望值,大人对孩子的期望值过高也会影响到孩子的发挥水平,孩子对自己的期望值过高,焦虑过大也会影响考试成绩。
一、尽量让自己保持一颗平常心
高考对于家长对于孩子来说都是一个重要的转折点,但是正是因为他如此的重要,所以大家都格外的注意特别的关心,越到临近高考他们的心理压力越大。家长感觉孩子这段时间里面一定要好好学习,要不然就剩最后这几天了,再不抓紧根本都没有办法再次提升成绩了,孩子就觉得呢,已经快要高考了,我再不放松一下,到时候因为压力过大导致自己没有办法好好好好考试,应该怎么办?这个其实也都非常的正常,家长要学会守住自己的平常心,保护孩子,不要对自己期望值过高,要按照自己的学习成绩来确定你的预期。
二、不要过分的关注孩子,也不要过多的保护孩子
另外不要过分的去关注孩子,也不要过度的保护孩子,不要觉得孩子快要考试了,然后就饮食习惯睡眠等等都要过分的去关注,这样只会搞得家里面的气氛特别的紧张,这个也会加重孩子的焦虑感,会给孩子抱凳吗?另外作为孩子也要学会正确的安排自己的时间,知道什么时候该睡觉,什么时候该吃饭,什么时候该休息。另外家长可以去关注一下招生章程,集中发布做好信息的收集,要了解一下其他学校里面的招生情况以及他们的分数,等到志愿填报的时候能够把握好孩子报考的方向。父母和孩子最最相似的问题,应该都是对孩子成绩的预期要学会适当的降低标准,要适合自己的发展。