Question

得了痔疮怎么办呢

Answer 1

患了痔疮之后，首先应该要注意的就是要合理的搭配日常饮食，必须得多喝水。很多情况下，痔疮都是由于便秘或者是上火导致，无论便秘还是上火，多喝水都是没有错的。除此之外，饮食上还应该要保证清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果，拒绝油腻、辛辣刺激性的食物。
二、做提肛运动
痔疮患者千万不要久坐，也不要久站，平时应该要适当的做一些运动，降低静脉压，消除便秘，缓解痔疮症状。可以考虑做提肛运动，这是一种既简单又有效的方法，做法很简单，首先就是将全身放松，然后把臀部和大腿用力夹紧，然后配合着吸气，将肛门往上提，之后稍闭一下气，然后呼气，让全身放松。经常做这个运动，痔疮的症状也能得到有效的改善。
三、温水坐浴
如果说患了痔疮，那么患者最好是每天早晚用温水坐浴，每次持续大概十分钟左右，注意时间不要太长，也不要太短，水也不要太热得。通过这种方法，可以让痔疮部位的肌肉得到舒张，让全身处于放松的状态，有利于疾病的恢复。