你为什么总是害怕失去?只有不怕失去,才能最终成事

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呆萌小怪兽17
2022-06-21 · TA获得超过9083个赞
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想要得到许多许多,想要得到最好的,于是害怕错过,害怕选错。而现代 社会 更快捷的信息带给了我们更多选择,也让焦虑更加频繁发生。

焦虑的现状也直接导致在犹豫不决,在怀疑和各种质疑中迟迟无法做决定,这是大部分人碌碌无为的根本原因。

反观那些厉害的人,他们在面对选择时果断,而且十分笃定,可以说正是因为他们具备了果断这种特质,而不断变得越来越厉害和最终成事。

在《错失恐惧》中作者帕特里克·J·麦金尼斯认为正是因为很多人害怕错过,所以才迟迟无法做决定,以致于总是很犹豫。

简言之,正是因为在面对问题时无法果断,才是普通人和厉害人之间的差异。而想要重掌人生主动权,就要跳出焦虑陷阱,从心理上真正认识到自己的目标。只有这样才能重新获得掌控感。

我有一个朋友小芳不仅聪明而且漂亮,但却一直不相信自己优秀,她常常说的一句话是:我怎么这么笨?我这样做,别人会不会嘲笑我?我真的很差劲。

而基于她对于自己的判断与定位,当一个很优秀的男生追求她时,她却因为害怕而不敢面对感情,因为觉得自己一点也配不上那个男生。

总认为那个男生之所以喜欢她,只是暂时的,而过不了多久就会离开她,所以为了避免以后更痛苦,她想拒绝男生又有点不舍,所以内心十分纠结和痛苦。

小芳的行为则是因为恐惧而违背了内心,明明喜欢却又不敢靠近。因为她只能看到对方的优秀,却看不到自己身上闪光的地方。

心理学认为,对于大部分普通人来说,之所以认为自己不厉害并不是因为能力不行,也不是因为不够聪明,而是因为有着一种“错失恐惧症”,直接导致了紧张不安,无法淡定地面对人生,以至于将人生过得糟糕。

所谓错失恐惧症,是指害怕失去,所以在选择中一直很小心翼翼,迟迟无法做决定,以至于错过了很多成长和变厉害的机会。比如说:

这些行为在心理学上都是一种害怕失去而产生的焦虑行为,最终引发行动的无法自控。

或者说错失恐惧更重要的是一种内心的挣扎,因为太过于在乎别人的看法与想法,所以当面对事件的时候,优柔寡断不敢去选择。

对于小芳来说,其实她在别人眼里是一个很厉害的人,不仅工作能力强,而且容貌气质也出众,可谓是优秀到发光。

只不过在她眼里,自己不仅一无是处,而且满身缺点,所以面对优秀的男生觉得患得患失,生怕对方对自己只是错觉,并不是真心欣赏,还害怕感情无法持久,因而无法果断决定要不要将感情继续。

不仅小芳的感情生活是这样,她的工作和生活也是这样患得患失,觉得自己不配得到更好的,当朋友称赞她时,她总觉得对方并不是出于真心的夸赞。

正是因为小芳的优柔寡断,才令她陷入了两难的境地,因为害怕错过重要的人,因为害怕承受失去的痛苦,所以有时候会被迫保留本来应该去做选择。

与错失恐惧症的人不同的是,那些厉害的人从来都是抓住任何一个机会,即便面对着奉献和失去的可能,也会奋力一搏。

因为厉害的人明白: 你不可能拥有一切,要克服错失恐惧,会先去判断哪些是值得 探索 的机会和机遇,一旦是自己需求和有意愿的,便认为是值得尝试的,于是果断出手。

正是因为果断,厉害的人才越来越厉害,无论是金钱还是机会,都拥有着更多的可能。因为他们明白,如果只是因为害怕失去就不去选择,那么就会真的失去自己想要的东西。

其实选择过后,最坏的结果也不过是留在原地,而向前一步却意味着还有无限可能。

因此,如果我们想要变厉害,一定要听从内心的决定,去坚定去选择,果断快速去做决定。

在《错失恐惧》中作者认为:害怕失去,这并不是你的错。

或者说每个人都害怕失去,只不过在应对失去的可能性时,普通人和厉害的人选择是不一样的。

更直白地说是因为思维方式的不同,也可以理解为普通人把失去的风险作为衡量标准,而厉害的人则会将是不是自己想要的作为衡量标准。

比如说普通人在想做一件事时,更多是想失败的可能性,然后面对着机会或机遇就自动退缩了;而厉害的人想做一件事时,更多想的是如何将它做成,这件事是不是自己真正想做的。

所以说普通人面对机会和机遇时,大部分都会自动选择忽略,或者内心稍微有点冲动,便告诫自己:算了吧。

而厉害的人,则带着强烈的愿望与意愿度去将这件事尽可能做好,这就是厉害人最终能成事的秘密。

心理学认为认知是高度情绪化的产物,当由于某种认知而感受到失去的恐惧时,就会降低自己内心的愿望值。

而成功和普通人的主要区别在于,普通人总是违背自己的意愿去过生活,而成功人士却经常说“不”,敢于对那些不符合自己意愿的事果断拒绝。

在《错失恐惧》中,作者写到不容易成功的人,正是因为有着错失恐惧的心理,所以普遍存在情绪不佳、自尊心不强、感到孤独和自卑等情况,所以才会对众多机会或者该表现自己的时候置若罔闻,最终变得平庸。

只有当我们不违背心意而妥协时,以更果断地选择去过人生的时候,不仅能真正按自己的意愿过一生,选择你真正想要的生活,也能具备越来越多的运气和实力,而成为一个厉害的人。

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