Question

糖尿病能吃哪些水果？是否有推荐的？

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Answer 1

很多人以为糖尿病的患者不能够吃水果，其实这种想法是错误的，糖尿病病人适当的吃一些水果对身体还是有一定的好处，比如说可以吃西瓜，橙子，桃子，葡萄，菠萝，草莓等等，因为这些水果每100克含糖量只有10克以下，所以糖尿病患者可以适当的吃一些。

一、糖尿病患者吃水果需要注意什么？

1、吃水果的数量。糖尿病人每天可以使用大概200克左右的水果，与此同时应该减少25克左右的主食，其实这也是一种食物等值交换的方法，从而可以保证每日摄入的总热量不变。

2、吃水果的时间。通常情况下水果是作为加餐来食用的，所以一般在两次正餐中间可以适当的吃一些水果，比如说上午10点左右或者是下午3点左右，另外睡觉前的一小时也可以适当的吃一些，这样可以避免一次性吃过多的碳水化合物而导致胰腺负担过重，这里需要注意的是建议糖尿病患者不要在餐前或者是餐后立即吃水果。

二、糖尿病患者不能吃什么？

糖尿病患者平时不能吃的东西比较多，比如说糯米因为糯米的新陈代谢的过程当中会产生大量的葡萄糖，而且糯米的含糖量要远远高于大米的含糖量，所以糖尿病患者尽量不要吃糯米或者是少吃。也不要吃鲍鱼，虽然说鲍鱼有滋补的作用，但是鲍鱼里的钠含量非常的高，糖尿病患者在吃了鲍鱼之后很容易导致血压升高，从而会出现心脑血管并发症，而且鲍鱼通常很难消化，对于胃虚弱的糖尿病患者来说，并不是适合吃的食物。另外也不要吃爆米花，虽然说爆米花只是一种休闲食品，但是爆米花主要的成分是淀粉，它可以在体内代谢成糖，所以并不适合糖尿病患者来使用。

Answer 2

病情分析：在病情控制满意的情况下，吃些水果对糖尿病人是有好处的，但也要尽量选择低升糖指数的水果，例如：杏、梨、桃、草莓、柚子、桔子，樱桃，山楂等。血糖指数较高的，尽量要少吃或者不吃。患者应做好自我监测，定期到医院复查。

Answer 3

猕猴桃，草莓，菠萝，苹果，梨，这些水果都可以吃，糖分不是很高。有推荐，苹果就很好，多吃苹果能够让身体健康。

Answer 4

糖尿病是可以吃橘子，西红柿，葡萄柚子以及火龙果，我比较推荐火龙果，还有一些草莓。