Question

小时候经常生病的人和不经常生病的人，长大后谁的体质更好呢？

Answer 1

用母上大人的话说就是平均每周感冒一次，然后感冒好了就开始咳嗽，循环往复，从月子里就身体不好，深觉是母上大人孕期忙于工作焦虑担忧所致，儿时挑食，偏瘦，生病，到小学二年级，大流感流行，头晕发烧呕吐，医院脑电图指尖血化验，定为病毒性脑炎，住院，当时同病住院约有40多人，每天点滴4-5瓶，里面有激素药迪赛美松（隐约记得药名），住院两周左右，出院，家人朋友惊讶于我的肥胖如吹气球，胃口打开像吃不饱，大约记得吃撑好多次不消化，家人并不在意且乐见我不挑食。第二年夏天又因同病入院，治疗方法相同，面若圆盘肚如皮球再一次出院，然后，我就开始发育了，胸部触痛，毛发渐多。而饭量不减，吃嘛嘛香。到现在为止一般不感冒不发烧，但体质稍差，不喜动，抗压力弱易过敏，易焦虑失眠心情低落，一直是大胖子，大胖子！

长大后体质好不好，应该和小时候是否经常生病没有必然的因果关系。

我小时候体质就很差，三天两头生病，上幼儿园一学期下来起码有半学期是需要请假的，那时我妈经常带我去看医生，药都喝怕了。我还有慢性支气管炎，只要天气一冷，外面刮风，一不注意，就又犯了，感冒发烧，还有气喘，呼吸时咽喉部有喘鸣声，睡觉也睡得不安稳。看了很多医生，吃了很多偏方，还是治不好，后来到十一岁左右，可能抵抗力增强了，就自然而然的好，后面再也没犯过，而且体质也不错，很少生病。

可见不是说先天体质不好，后天就不好，也不是说小时候不经常生病，长大后体质就很好。 体质好不好，固然有先天的原因，但也和后天的因素有关，具体有以下几个方面：

1、生活习惯。 熬夜、作息不规律等会导致身体越来越差，所以要注意按时休息，不做夜猫子。

2、运动。 运动是增强体质最有效的方法，平时要多注意锻炼身体，提高身体免疫力。现在好多人上班坐在空调房，下班就宅在家里，很少出去运动，长久以往，就是身体底子再好也会变差的。

（图片来自网络）

3、日常饮食。 饮食真的特别重要，我们常说“病从口入”，可见我们身体里很多毛病都是食物带来的。要注意不偏食，不挑食，不暴饮暴食，多吃清淡食物，多吃水果和蔬菜，养成 健康 的饮食习惯。

体质是可以通过后天调整过来的。 体质差的小孩子，只要家长多加注意孩子的生活习惯和饮食，多陪孩子参加户外活动，体质也能调养过来的；体质差不易生病的孩子，家长也不要同样忽视，只要做到了上面几点，体质都可以一直很好。

这个真不好说呢，没有明确的答案，关乎体质的因素太多了。有的人小时候经常生病，长大后身体倍棒。有的人小时候不经常生病，长大后身体如筛糠。有的人小时候经常生病，长大后也是疾病缠身。

人的体质好坏和遗传、营养、运动等都是有密不可分的关系的，小时候体质好坏和大了体质好怀没有必然的关系。

我小时候属于经常生病的类型，一个月有20天都在打针吃药。只要有什么流行感冒、黄水疮之类的遗传病，我都一个不落地被传染。

那时候都是打小针，不流行打吊瓶，但是青霉素可是打了不少，有一次刚打完针眼前一黑，晕倒在诊所。打针打得见了针头都害怕，有一次打疫苗，针头还没接触我的胳膊，我都先“疼”哭了！

直到我上完小学，才感觉身体慢慢好转，基本不再感冒、发烧。到现在，有两个孩子了，一年中感冒一两次都是多的。

我堂姐很小的时候身体还可以，但是到了初中就得了一场大病，因病住院休学一年。到现在40多岁了，身体还是不好，膝盖经常疼痛，大夏天还要带护膝。

从理论上来说，得过一场病，身体就获得相应的抗体，到了一定的年龄，身体的抵抗力会越来越强。

打疫苗的原理就是这样，将疫苗注射入人体，人体对疫苗产生抵抗反应，从而产生抗体，这种办法其实就是让人主动生病，获得免疫力。

古代的时候没有疫苗，人们就是通过让孩子穿百家衣、吃百家饭的办法染病，从而获得对抗疾病的抗体。

当非典刚流行的时候，没有及时研制出疫苗，就是通过提取非典病人的血液，注射入人体来获得免疫的。

理想很丰满，现实很骨感，并不是所有的人都如此幸运。

如果出生时携带了致病的基因，从小到大，体质都不会很好。

如果小时候经常生病获得了抗体，但是长大后不注意饮食 健康 ，暴饮暴食或者为减肥而过度节食，不注意运动，每天葛优躺，身体也不会好到哪里去。身体就是养出来的、练出来的，不是躺出来的。

如果小时候不经常生病，可能是一直被照顾的很好，长大后遇到环境突然的改变，也不容易适应，身体也不会强到哪里去。如果一直坚持 健康 饮食和锻炼，体质应该是不错的。

你认为小时候经常生病和不经常生病的人，长大后谁的体质更好呢？一起来聊聊吧！

这个话题，可能很多人这个疑虑。

甚至身边有很多这样的例子，小时候经常生病的人，长大了却发现体质很好，很少生病。而那些小时候不经常生病的人，长大后却发现体质变差啦。

先说说个人的经历。小时候，相比其他孩子，可能更容易生病，得过中耳炎等疾病。由于父母觉得我身体体质可能比较若，因而很注重我的营养，听说什么鱼肝油等有营养，父母都会给我补什么，而且还会监督锻炼身体。

后来，形成比较好的锻炼习惯，并且自己也注意身体体质。比如我属于敏感体质的，感冒前的症状就是发冷头痛，如果不及时处理，隔天就会流鼻涕开始感冒加重。我清楚知道这一点后，只要出现这个苗头，我立即喝姜汤，或者让自己发汗，睡一觉第二天就会缓解。避免吃药打针。这样自己身体就有免疫啦。

当然，这个情况也是因人而异的，邻居家的一个孩子，和我体质差不多，同时我们两家父母经常分享提高孩子体质的办法，他也是这样去做的，但是依旧体质很差，没有什么好转。

当然个人经历，不足以说明整体情况，或者说普遍规律，那咱们听听专家怎么说？

加拿大圣贾斯汀医院和蒙特利尔大学魁北克分校的科特博士(Sylvana M. Cote)团队的研究，对1,238个同年出生孩子的家庭进行为期八年的调查发现：入托儿所的孩子，与在自己家中照管的孩子比起来，他们在学前早期感染呼吸类和耳科疾病更加频繁；三岁半到四岁半感染风险一样，但在五至八岁时感染率却要更低。

这是研究后得出的结果：较早地入托的孩子，比较早地接触人群去经历这次免疫建立，从长期来看对孩子有益的，增加了孩子的免疫力和抵抗力，增加了在小学期间防范疾病感染的能力。

如专家研究那样，生病能激发自身抗体，提高抵抗力，以后能越来越少的次数被病毒侵袭，这本没有问题。

孩子小时候生病和长大身体好不好，中间有一个重要的环节就是： 孩子生病时，父母是怎么处理？有没有通过一次生病，来增加孩子的抵抗力和免疫力。

如果孩子生病，家长就是打针吃药、甚至打抗生素，打败病毒的就不是宝宝自身的抗体，而是外界药物。这会让孩子的身体产生药物依赖，自身白细胞、免疫细胞可以休假不工作，身体产生不了自身免疫抗体，又何来身体越来越好一说呢

对于小时候不生病的孩子，如果是因照看者保护得好，像温室里的花朵那样保护着，不受一点病毒侵袭感染，那就需要一直受到那样不被病毒侵袭的保护，这样长大后的体质一旦接触到一点病毒侵袭，或许就是严重的问题。如果是没有过分去防止病毒侵袭，经常出入公众场合，并具有良好的饮食和生活习惯的，从小体质就好，长大了体质同样会很好的。

对于小时候经常生病的孩子，如果完全靠去医院打针吃药，长大后若也一直这样生病就吃药打针，不注意饮食和生活习惯，身体体质必然好不起来。但如果生病并非大问题，只是上火、伤风感冒之类的，能自愈的就注意饮食而自愈的，并且有良好的饮食和生活习惯，这样长大后身体体质必然好得恨。

可见不是说先天体质不好，后天就不好，也不是说小时候不经常生病，长大后体质就很好。体质好不好，固然有先天的原因，但也和后天的因素有关。

体质是可以通过后天调整过来的。小时候体质好的孩子，大了如果不注意的话，体质也会慢慢变得不好；现在很多上班族，根本就不锻炼，吃的也没有营 养生 活也没有规律，很容易身体变差。

体质差的小孩子，只要家长多加注意孩子的生活习惯和饮食，多陪孩子参加户外活动，体质也能调养过来的。从小一定要注意孩子的饮食和生活习惯，孩子不生病，体质好更好，孩子生病了也不用惊慌失措，切勿随意打针吃药，体质是可以跟着生活和饮食习惯得到改善的，自身体质好，不管小时候生病与不生病，长大后身体都会蛮好的。

因而，小时候生病与否，跟长大后体质，并没有对应的关系，人的体质与生活和饮食习惯有着重大的关系。

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