Question

先刷牙再吃饭还是先吃早饭再刷牙，早晨为什么要饭前刷牙

Answer 1

口腔健康对我们每个人都很重要，因为口腔健康了，牙齿才能健康，而维持口腔健康的常见方法就是刷牙。刷牙时间一般是早上和晚上，早上刷牙的话，很多朋友有这样的疑问，是先刷牙再吃早饭，还是先吃早饭再刷牙，大家持不同的观点。那么先刷牙再吃饭还是先吃早饭再刷牙，早晨为什么要饭前刷牙？下面给大家详细解答这个问题。

针对先刷牙再吃饭还是先吃早饭再刷牙的问题，其实没有绝对的说法，都是可以的，先刷牙再吃饭的好处是能清除一晚上下来口腔积累的细菌和牙垢，同时可以清新口气，这样吃饭的时候会更有食欲，也能在一定程度上预防龋齿的发生。这也是早晨要饭前刷牙的原因。

而先吃早饭再刷牙的好处是吃完早晨后，会有一些食物残渣残留在牙齿上，这样会让牙齿产生细菌，细菌会大量发酵和堆积，造成牙齿不健康，所以饭后刷牙能让牙齿保持洁净。

总的来说，吃饭和刷牙没有绝对的先后顺序，先刷牙再吃饭还是先吃早饭再刷牙都有各自的好处，大家根据自己的习惯来选择即可。