Question

你知道经常吃油炸食品对身体有什么样的害处吗？

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Answer 1

经常吃油炸食品会引起心血管疾病，严重的话还会致癌。人们生活水平提高了，对于饮食的要求也越来越高。大家都知道一定要少吃油炸食品，因为大家都知道油炸食品里面的一些物质对身体有很大的危害，虽然并不知道里面的危害是什么，但是大家会尽可能的去避免吃油炸食品。油炸里面有很多致癌的物质，如果人们经常吃这些食品的话就会把这些物质吸收在体内，还会吸收一些对身体有害的物质。

在抑制人体健康成长的同时，人们生出癌症的几率会明显提高，同时油炸食物，因为有很多油腻的东西在体内不断的发酵。然后这些食物就会慢慢的被吸收，就加重人体的心血管负担，还会出现高血压或者高血脂的症状，严重的话还会导致心脏功能逐步下降。

营养不良

在日常生活中，人们长期吃油炸食品还会出现营养不良。因为身体里面吸收的都是一些油脂，在吸收这些热量以及脂肪的时候会让体重明显增加，而且还会导致身材走形。在让人体出现肥胖的同时，身体的一些器官是无法承受的。对于大多数人而言就像是垃圾食品一样，在经过高温的热油烹饪之后，里面的油脂会逐步加重。

改善饮食

就好比在一块面包里面吸满了油，吃到嘴里面油乎乎的那种感觉，让人非常的上头。所以千万不要总是吃一些油炸的食物，如果想要吃的话偶尔吃一两次，但是不要经常吃。吃完之后可以喝一些解腻的茶水，这样的话就能够缓解这种现象，而且还可以让这种油腻的味道逐步下降。油腻的食物，虽然能够解馋，但这仅仅只是一时的，对于身体的伤害却是永久的，所以大家为了身体健康也要改善自己的饮食。

Answer 2

会直接影响到一个人的脂肪，也会影响到一个人的体重，尽量少吃一些油炸食品。也可能会得癌症。会得肥胖症。

Answer 3

1.油脂超标，引发肥胖；2.增加心脑血管患病风险；3.加重肠胃负担；4.高温油炸，产生致癌物；5.维生素等营养元素大量损失。