Question

哪种食物有助于缓解帕金森？

Answer 1

1.高纤维食物
各种粗粮，如玉米、红薯等，以及高纤维蔬菜，如白菜、菠菜、油菜等，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘情况。

2.高维生素食物
维生素缺乏会影响神经功能和营养均衡，多吃一些高维生素食物，如各种新鲜的应季水果、蔬菜等，补充维生素，有助于营养均衡和神经功能正常。

3.富含卵磷脂食物
卵磷脂有助于提高脑能量和调节血脂，减轻认知功能障碍，多吃一些富含卵磷脂的食物，如豆制品、牛奶、蛋黄以及动物的脑、骨髓、心、肾等内脏，可以增加卵磷脂的摄入。

4.富含优质蛋白食物
如牛奶、蛋白、鱼肉、精瘦肉、大豆等是优质蛋白的主要来源，可以提高体内蛋白含量和促进氨基酸合成，对于帕金森患者的病情控制有较好的效果。

5.富含ω-3脂肪酸的食物
深海鱼类，如鳕鱼、鲑鱼、鲱鱼等鱼类的脂肪油，可以产生较多的ω-3脂肪酸，可以保证机体细胞的正常生理功能、降低血液黏稠度、改善血液循环和提高脑活力。

Answer 2

第一类食物，新鲜的蔬菜，建议患者可以吃一些芹菜，白菜，菠菜，菜花，西兰花等。这些食物含有充足的水分，含有膳食纤维，可以帮助帕金森病患者保持大便的通畅，因为帕金森病人很多都有便秘，给生活带来了严重的困扰
植物油：在做饭、炒菜过程中，建议患者食用植物油，尤其是橄榄油，可改善帕金森氏病患者病情，并能较好地补充营养和协调营养。
要多吃一些五谷杂粮，保证充足的能量摄入。除此以外，帕金森病患者平时也要多饮水，劳逸结合