长时间戴隐形眼镜有什么危害
越来越多人投入隐形眼镜族大军中，有些近视族是为了日常生活方便，有些则是为了漂亮而佩戴。然而你可能不知道，长时间戴隐形眼镜有很大的危害?下面由我为大家介绍长时间戴隐形眼镜的危害，希望能帮到你。
长时间戴隐形眼镜的危害
眼睛抵抗力下降
隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。
导致视疲劳、干眼症
长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。
引发眼球过敏
隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起。
磨损角膜，无法接受矫治
隐形眼镜磨损角膜，可能造成角膜上皮脱落或穿孔的严重后果。部分隐形眼镜凹度与角膜凸度不符，不规则磨损角膜，引起角膜溃疡，造成了不可逆转的视力下降。
造成眼神经麻痹
隐形眼镜长期贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。很多患者出现溃疡性角膜炎还浑然不觉。
角膜衰老加快
如果从20岁开始戴软性隐形眼镜，10年后，角膜 皮细胞密度相当于60岁的老年人，将无法承受任何眼科手术，即使年老时发生白内障。
戴隐形眼镜时应注意些什么?
1、配戴隐形眼镜或美瞳之前，一定要去正规的验光机构进行验光，检查自己是否合适配戴美瞳。
2、选择正规专业的购买途径。不要以为贪图便宜，要拒绝小摊小贩和无证的店家，选择专业眼镜店和正规眼镜类网站。
3、在取戴隐形眼镜的时候，应先保证双手的清洁干净，以免细菌感染。化妆时，应先戴上隐形眼镜后再化妆，卸妆时要先取下隐形眼镜。
4、要注意配戴隐形眼镜的环境和时间。尽量不要在风沙尘土多的环境中配戴隐形眼镜。使用电脑时，要尽量缩短配戴隐形眼镜的时间，因为长期对着显示屏，眼睛容易发干。隐形眼镜配戴时间最佳8个小时内，切忌戴着睡觉。
5、眼睛发炎、感冒、游泳、洗澡、长途骑车、女生生理期和怀孕期等特殊情况不要佩戴隐形眼镜。
值得强调的是，隐形眼镜并非人人都能戴，例如患有结膜炎、角膜炎、青光眼、严重沙眼、泪水分泌异常的人，或对镜片材料过敏者都不可戴隐形眼镜;中小学生正处在生长发育旺盛时期，也不宜戴隐形眼镜;另外，戴隐形眼镜的人，如果碰上感冒、发烧等症状，最好也暂时不要使用隐形眼镜。
吃什么对眼睛好
一、要多吃富含维生素的食物
主要是指维生素A、B、C。
维生素A可以预防和治疗干眼病。眼睛缺乏维生素A的话，对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。
我们知道，眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。如果维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。
而维生素C对眼睛的意义也很大，它是组成眼球晶状体的成分之一。眼睛如果缺乏维生素C容易患白内障。
含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。
含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。
二、多吃富含钙质的食物
钙具有消除眼睛紧张的作用，多吃的话可以预防近视。
含钙食物有虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。
三、多吃富含蛋白质的食物
我们都知道，蛋白质对人体意义重大，它是组成细胞的主要成分，眼睛也不例外，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
蛋黄中含有丰富的卵磷脂、乙酰胆碱，对促进大脑功能、智力发育，增强记忆，改善视觉大有益处。多吃水果
专家推荐，尤其要多吃些黄绿色的水果这类水果含有叶黄素和玉米黄素，一旦这两种色素进入体内，它们在眼睛后部的光敏感组织中积累，这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用。
