Question

熬夜的后果是什么？

Answer 1

报复性的熬夜是现如今的一种网络流行语，是指白天过得不好或者过度忙碌，从而想要在夜晚得到一些补偿，从而开始熬夜。其实这便是一种不满足或是内心感到空缺的一种状态，一种想要得到补偿的心里。白天总是忙于学习或是工作，没时间放松或是干自己想干的事情，只有夜晚睡觉这段时间是属于自己的，如果早早进入睡眠，总觉得内心少了什么，整整一天，都没有一个属于自己的时间，甚至连放松的时间都没有，就这么过去，总觉得很不甘心，觉得时间都被浪费掉了，然后就想着一天总要有点私人时间，然后就选择在这段时间娱乐，做自己想做的，以此获得心理的满足。

而长期性的报复性熬夜会扰乱生物钟的秩序，从而导致习惯性的失眠，不仅如此，长期的睡眠不足是很可能会影响导致免疫能力和抵抗能力下降的，这还可能会导致内分泌失调，以及人体内的神经系统的紊乱，这不仅仅会影响睡眠、影响情绪，长期以往容易导致日常生活的紊乱，并且体质状况也会逐渐变差，可能会出现经常性发烧感冒，甚至可能会导致患有其他危害性疾病的可能性大大增加。

Answer 2

熬夜的后果 是有很多坏处的

熬夜之后因为睡眠不足，脑细胞不能得到充分休息，第二天会出现头昏脑胀、注意力不集中等现象，甚至还可以出现头疼，长时间可导致记忆力下降等。

2、经常熬夜人群可能首先会导致精神不振，进而造成免疫力下降、感冒、胃肠道疾病等，以及导致一些过敏等神经失调性疾病比较高发。

3、长期熬夜会使人体无法得到有效休息，机体机能就会出现很多异常，导致日常活动效率下降，常会对工作、学习、生活等带来很多不利影响。

4、长期熬夜还可以使人出现脾气暴躁、易怒、健忘、焦躁不安等一些临床亚健康症状

5.还会使皮肤干燥发黄 所以尽量避免熬夜