Question

看电脑时间长了会眼睛干涩，该如何去缓解这个症状？

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Answer 1

大家如果看电脑的时间非常长，这个时候你的眼睛可能也会特别的干涩。这个时候大家就可以适当地进行按摩，而且也可以补充一些营养物质。如果你感觉眼睛比较难受，这个时候大家就可以站起来走一走，或者是看一些绿色的植物，这样的话你的眼睛也会变得很舒服。

一、应该怎么去缓解这个症状呢？

其实小编对这个问题也是比较好奇的，而且大家也都知道很多人工作的时候都会看手机，或者是看电脑，这个时候你自己可能也会感觉非常的难受，因为你的眼睛可能就会特别的干涩，所以你自己也会感觉十分的焦虑。大家这个时候就可以适当的进行按摩，而且大家应该把自己的眼睛闭起来，如果你观看电脑已经一个小时了，或者是半个小时了，这个时候你就应该站起来，然后眺望远方。

二、我们需要注意什么问题呢？

其实这也是不能够避免的事情，因为很多人在生活中都会接触手机或者是电脑这样的电子产品，所以这些问题都有必要引起大家的重视，这样才能够让我们的身体变得更加的健康，大家平时在生活中也必须要关心自己的身体。如果你的眼睛特别的不舒服，这个时候大家也可以选择眺望远方，而且你也可以在桌子上摆放一些绿色的植物，这样的话你的心情也会变得更好，而且你的眼睛也会变得特别的舒服。

平时在生活中一定要注意饮食，而且一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如果你感觉自己的眼睛不舒服，你也可以吃一些胡萝卜。这些问题都是有必要引起大家关注的，因为每个人的情况也是不一样的，所以大家一定要改变自己的习惯。

Answer 2

感到疲劳的时候就要适当的放松眼睛，可以闭上眼睛休息，还可以站起来活动身体，眺望远方，做眼保健操或者是滴眼药水。

Answer 3

要多吃胡萝卜，要多吃西红柿，平时要注意休息，不要长时间的看电脑，要按摩眼部的肌肉。

Answer 4

可以按摩自己的眼部周围穴位，并且滴眼药水，就能缓解这个症状