Question

头发变少怎么办？

Answer 1

相信很多人都有这样的疑惑 “为何我的头发越来越少，脱发越来越严重呢？”

一般认为，脱发和遗传、体内雄激素水平异常、饮食不当、压力太大、内分泌失调、外部刺激、化学药物治疗、睡眠问题（失眠多梦、晚睡）等因素有关。那么怎么才算脱发？导致脱发的原因有哪些？预防脱发存在哪些误区呢？

由于脱发后会使人的形象严重受损，所以许多人都急于改变现状，就出现了很多治疗的误区。

误区一：掉头发就是脱发

头发的生长也是有周期的，就像是树叶一样，一个生长周期结束就会进入下一个生长周期。每天掉 70～100 根头发，是很正常的生理现象。如果是持续性掉发且每日在 100 根以上，或局部掉发严重，如头顶、前额毛发变细和数量明显减少，就有可能是脱发。

误区二：每天洗头会脱发

真相是不会。 洗头时掉头发是正常现象，那些掉落的头发，是那些已经没有生命力的残留物，并不会让我们脱发，即使你不洗头，早晚也会掉。

误区三：头皮出油太多会脱发

答案是不会！头皮出的油来源于皮脂腺。皮脂腺的分泌功能主要由雄激素控制，但同时也会受环境、气温、湿度等影响。

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误区四：防脱洗发水能防脱发

防脱洗发水针只对个别脱发有效，但是脱发的原因多种多样，单靠一款产品，就解决所有头发问题是不可能的，而且洗发水在头皮表明停留的时间比较多，并不能改善毛囊的受损程度，所以必须清楚自己脱发的原因类型等，才能得到合理的改善。

误区五： 肾虚会脱发

很多男性认为脱发是肾虚引起的，其实引起脱发的原因有很多，并不一定是肾虚引起的 ，可以做个检测确定脱发原因，早期如果盲目予大量补肾药物，不仅不能控制头发脱落，反而适得其反。

Answer 2

头发变少可以适量的吃一些富含维生素食物来进行改善，平时也可以适量的对头皮进行按摩，促进血液循环达到促进头发生长的辅助作用，如果脱发情况严重者，也可以通过毛囊移植法来进行改善。