Question

脂肪肝禁忌吃什么食物

Answer 1

脂肪肝是温饱解决以后的“富贵病”，养肝护肝急需的不是药物，而是合理的生活方式，只要做到“少吃、多动，少饮酒、慎用药”的预防原则，每天喝干唯慷茶，注意下面几点就好。
1、不能饮酒，严格禁酒。众所周知，酒精伤肝，脂肪肝患者继续喝酒会大大加快肝硬化的进程。
2、不能继续长胖，胖子需要减重，减肥后肝脏脂肪会减少甚至消除。由于现代人聚餐频率极高，脂肪非但没减反而增加了，这就对脂肪肝患者的身体健康更不利了。长时间的能量集聚大于消耗，加上平时不运动，就容易造成脂肪肝。因此，脂肪肝患者需要“管住嘴，迈开腿”。
3、不能吃高脂肪、高糖分和高能量的食物，以免过多的糖和脂肪食物摄入。少食刺激性食物；严禁喝咖啡等刺激性的饮料以及摄入甜食等高热量食物。少用油煎炸烹饪，多用蒸煮等方法；不能食用纯糖食品。晚餐不吃过饱，睡前不吃夜宵。多吃杂粮、蔬菜和水果，不吃肥肉和动物内脏。
5、不能不活动。多坐的生活方式促进了脂肪的堆积，加重了脂肪肝的进展。因此避免久坐，适当增加有氧运动量，饭后增加散步量。
6、不能不吃蔬菜，尤其是富含膳食纤维的绿色蔬菜，不要挑食，使摄入食物营养均衡。不宜食蛋黄、甲鱼、葵花子等高蛋白的食物；养成低脂低糖低盐的饮食习惯，少食动物内脏高脂肪、高胆固醇的食物，包括动物油。
7、不能吃对肝脏损伤太大的药物，避免重金属对肝脏的损伤。

Answer 2

脂肪肝不能吃：1、高脂肪、高胆固醇食物：脂肪肝患者存在脂代谢异常，大量进食脂肪、胆固醇，会加重脂代谢异常，加重脂肪肝。2、高糖食物：脂肪肝患者对糖类代谢能力减弱，大量进食高糖食物后不能完全代谢，会大量转化为脂肪，加重脂肪肝。3、高蛋白食物：脂肪肝患者对蛋白代谢能力减弱，进食蛋白丰富食物后会致血氨升高，甚至引起肝性脑病。4、酒：脂肪肝患者对酒精代谢能力减弱，饮酒后可能会导致酒精在体内聚集，引起中毒，加重脂肪肝

Answer 3

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，从而影响肝脏的正常功能。这是一种常见的肝脏病理改变，可表现为乏力、恶心、呕吐或右上腹不适等。
脂肪肝分为两大类，一类是酒精性脂肪肝，一类是非酒精性脂肪性肝病，这两类的病因不尽相同，所以在饮食禁忌上，酒精性肝病首先做的是什么呢？就是要戒酒。酒精性脂肪肝不戒酒是治不好的，经常有朋友过来或病友过来，说大夫给我一副药，我要治好酒精性肝病。我说是不可能的，第一步就是要戒酒，不戒酒治不好这病的，所以酒精性脂肪肝先要戒酒。对于非酒精性脂肪性肝病，我们就一句口诀，可能是代谢综合征都要常说的一个口诀，就是“管住嘴，迈开腿”。什么意思呢？就是说要控制饮食，控制热量的摄入，热量不光指吃油，脂肪肝少吃油也不行。我们吃进去的碳水化合物就是平常吃的米饭馒头，都是糖。因为淀粉在体内会转化成糖，它都会通过合成作用变成脂肪，然后堆积起来。所以我们要限制的是总热量的摄入。另外一条就是要多做锻炼，把热量消耗出去，这才是治疗脂肪肝的根本。