怎么提高专注力 我来答 1个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病? 抛下思念17 2022-05-28 · TA获得超过1.1万个赞 知道大有可为答主 回答量:6012 采纳率:99% 帮助的人:31.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、休息:专注力下降最主要的原因是缺乏休息,调整好自己的作息时间。2、计划:做事前先在脑中做好计划,注意劳逸结合。3、冥想:冥想有助于提高专注力,专注力集中是冥想的基础。4、环境:图书馆、学习走廊、自习室等安静的环境更有利于专心做事。5、饮食:吃得清淡、健康些,专注力更容易集中。 1、休息:专注力下降最主要的原因是缺乏休息,调整好自己的作息时间。 2、计划:做事前先在脑中做好计划,注意劳逸结合。 3、冥想:冥想有助于提高专注力,专注力集中是冥想的基础。 4、环境:图书馆、学习走廊、自习室等安静的环境更有利于专心做事。 5、饮食:吃得清淡、健康些,专注力更容易集中。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: