怎样才能让孩子喜欢上运动呢?
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1.创造条件,父母和孩子一起锻炼,父母和孩子一起运动,可以以身作则,还可以给宝宝创造运动的氛围,拉近父母和孩子之间的距离。
2.选择合适孩子运动的项目,帮助孩子找到运动的乐趣,对于不同年龄段的孩子来说,运动项目也是不同的,父母要根据孩子的喜好选择运动项目,这样可以提起孩子的兴趣,也不会受伤。
3.多接触小伙伴。家长带孩子进行户外运动,让孩子认识很多的小伙伴,参与集体项目,既可以培养孩子的团队意识,又可以让孩子爱上运动。
4.制定计划,坚决按照计划执行。培养孩子对运动的热爱以后,就指定计划表,让孩子按照计划运动,养成好的习惯。
5.不要过分束缚孩子,让孩子和朋友玩耍的时候,没有危险,就让孩子自由一些,不要责骂和念叨,最后规范运动的事项就行了。
2.选择合适孩子运动的项目,帮助孩子找到运动的乐趣,对于不同年龄段的孩子来说,运动项目也是不同的,父母要根据孩子的喜好选择运动项目,这样可以提起孩子的兴趣,也不会受伤。
3.多接触小伙伴。家长带孩子进行户外运动,让孩子认识很多的小伙伴,参与集体项目,既可以培养孩子的团队意识,又可以让孩子爱上运动。
4.制定计划,坚决按照计划执行。培养孩子对运动的热爱以后,就指定计划表,让孩子按照计划运动,养成好的习惯。
5.不要过分束缚孩子,让孩子和朋友玩耍的时候,没有危险,就让孩子自由一些,不要责骂和念叨,最后规范运动的事项就行了。
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1、
培养运动兴趣
让孩子学会享受运动的乐趣
在电视前和孩子一起看一场体育比赛,或者经常带孩子去观看体育比赛,感受现场的热烈气氛,能激发孩子的运动兴趣。孩子们可能因为这一次观看,突然对这项运动产生了兴趣。爸妈们不妨也带上装备,到空地上演练一番。
对于4-5岁的孩子来说,掌握任何特殊运动技巧并不重要,重要的是他们有机会享受运动带来的乐趣,让他们愿意主动参与。
2、
帮孩子找到
喜欢的运动项目
在为孩子寻找合适的运动项目时,不要那么机械,你的孩子会对很多运动感兴趣,没必要为他们设定具体目标。孩子喜欢的运动就变成了玩乐,就会愿意坚持。如果被父母勉强则很难长久的坚持下去。
在寻找适合孩子运动的项目时,除了孩子的喜好,也要考虑年龄和身体特点等因素。如果孩子愿意参加社区里或者某个运动场地组织的小小运动队,你要为孩子考虑的是:运动环境。这里的运动环境主要指孩子体会到的人文关怀,比如公平、合作、尊重,当然如果具备良好的硬件和技术指导就更好了。
培养运动兴趣
让孩子学会享受运动的乐趣
在电视前和孩子一起看一场体育比赛,或者经常带孩子去观看体育比赛,感受现场的热烈气氛,能激发孩子的运动兴趣。孩子们可能因为这一次观看,突然对这项运动产生了兴趣。爸妈们不妨也带上装备,到空地上演练一番。
对于4-5岁的孩子来说,掌握任何特殊运动技巧并不重要,重要的是他们有机会享受运动带来的乐趣,让他们愿意主动参与。
2、
帮孩子找到
喜欢的运动项目
在为孩子寻找合适的运动项目时,不要那么机械,你的孩子会对很多运动感兴趣,没必要为他们设定具体目标。孩子喜欢的运动就变成了玩乐,就会愿意坚持。如果被父母勉强则很难长久的坚持下去。
在寻找适合孩子运动的项目时,除了孩子的喜好,也要考虑年龄和身体特点等因素。如果孩子愿意参加社区里或者某个运动场地组织的小小运动队,你要为孩子考虑的是:运动环境。这里的运动环境主要指孩子体会到的人文关怀,比如公平、合作、尊重,当然如果具备良好的硬件和技术指导就更好了。
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