Question

苹果那么甜，糖尿病患者能不能吃？升血糖还是降血糖？

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Answer 1

糖尿病患者是可以吃苹果的，但是前提是本身的糖尿指标不要超过危险线就可以啦~。很多人有一个误区，就是认为糖尿病患者是一点糖分都不能吃，殊不知很多食物里面的淀粉也会通过人体内的各种酶转换成糖分，但每个糖尿病患者本身的糖尿都有一个值，这个值只要不是超过55%就完全可以进食一些水果之类的食物。

苹果虽然是甜的，但是苹果的糖分其实很低，当糖尿病患者本身糖分不是很高的时候，是完全可以吃一点苹果来促进自己的肠胃蠕动的。对于一些糖尿病患者而言，这种低糖分的水果和食物才是他们的首选，这样进食不会造成糖分突然升高引发的其他病症，而苹果本身就具有很多微量元素和丰富的维生素，只要是糖尿病患者适当进食就完全OK，不用担心糖分摄入超标。

糖尿病患者所有的食物摄入都会引发体内的血糖数值升高，只不过是多少的问题，本身糖尿病患者身体内的胰岛素分泌过低，对于糖分的消耗不够才会引发的糖尿病症状。而食物的摄入会引发血糖的升高，所以很多糖尿病患者在吃饭的时候都会提前扎一针胰岛素之后在吃饭，目的其实就是为了能够有效的控制自己的血糖。

当然了，苹果我们认为很甜，更多的不是因为其糖分，而是跟我们的唾液淀粉酶进行了转换才感觉出来的甜。有不少糖尿病患者在日常的生活中也喝饮料，也吃大鱼大肉，这就是表明虽然身体上的糖分消耗的不快，但是这种摄入食物的方式不会引发其他的血糖升高产生的危害，因此是没事的。而糖尿病患者在日常进食的过程中，也应该多选择苹果这样的低糖分的水果为好。

Answer 2

糖尿病的病人是可以吃苹果的，苹果是属于升糖指数比较低的水果，食用之后不会在短时间内导致血糖的升高。在血糖控制良好的情况下可以吃苹果。

Answer 3

苹果其实也是升糖的，糖尿病患者并不建议多吃，但是偶尔适当吃一些，其实对身体没有害。

Answer 4

是可以吃的，但是不能吃太多，量过多糖份过高会让血糖上升。