为什么每天上班都提不起精神？
为什么每天上班都提不起精神？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
每天提不起精神吃什么
根据您的情况考虑可能还是脑供血不足引起的，一般主要是改善脑血液循环，可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等,常用的就是阿司匹林肠溶片，复方丹参片，芦丁片等。
平时多吃新鲜蔬菜、水果，并保持良好的心态和健康用脑。
~希望回答对你有帮助，如果有疑问，请继续“追问”！
~答题不易，互相理解，您的采纳是我前进的动力，感谢您！
上班提不起精神怎么办？
尽量让自己有事做,上班没有做,很无聊,很寂寞,很痛苦,没精没神,这是办公室人员的共性.要学会适应.
男，我每天晚上很早睡，可白天上班总是提不起精神！脸色很虚，怎么回事！
你试试晚上泡泡脚，切几片姜放下去泡泡更好。试试坚持一段时间看看有没有好转。如果你没有泡脚的习惯，尝试一开始泡就15分钟，慢慢加时间，习惯了就30分钟，切记不是泡的越久就越好。我体质也很虚弱，坚持一段时间就好很多了。
三十二岁男人为什么每天都提不起精神
生活过的太累了，所以才会这样的。试著让自己过的轻松自在些，不要给自己太大的压力了。
上班提不起精神来肿么办
是不是贫血了，建议吃一些补血的实物。
每天上班都提不起精神是为什么？感觉自己很落寞，喜欢的人对我爱理不理，生活没有 ***
跟我一样！感觉都快得抑郁症了！需要找点自己喜欢的事做做！身心都放松下
都说每天睡7个小时最好，为什么我总提不起精神哦？
8小时才是真正好的睡眠时间,甚至有研究表明. 长期睡不够8个小时,人的记忆力反应力会永久性下降. 不过这都是针对普通人而言的.也就说,任何一个人都可以根据自己的实际情况调节自己的睡眠时间. 保证睡眠质量也是很重要的.
每天都感觉提不起精神？怎么办？求助
下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
为什么我天天失眠﹑每天提不起神啊
多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜。躺下了就不要再想那些乱七八糟的事；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶；最主要是要调理好自己的心情，心情调理好了失眠的症状就会好了很多；学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了；心累了，就给心灵放个假吧；眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音；最重要是要多用心来体会美好的事情，心才不会累。愿你天天有个好心情
