Question

如何缓解孩子的学习压力呢？

Answer 1

1、经常带孩子出门散心
在周末或者放假的时候，经常带孩子出门散散心，无疑是缓解学习压力的好办法。因为改变一种环境，可以使孩子暂时忘掉学习的纷纷扰扰，能够更好的开阔心情、放松紧绷的神经。而且经常带孩子出门玩，还能提高他的身体素质、增强他对新环境的适应力，帮助孩子更快地成熟。但带孩子出门时也要注意，一定要给他穿吸汗性好的衣服，避免孩子出汗后受风着凉。
2、允许孩子偶尔地犯错
孩子的学习压力大，一部分是源于家长的“高标准严要求”，所以适当地放开一些成绩上的要求，允许孩子犯一些小错误，就能从根本上，缓解孩子的学习压力。而且如果孩子每犯一个小错误，都要被教训的话，长此以往，不是孩子越来越懦弱、没自信；就是会引起他的逆反心理，不再听家长的话。所以家长要减少责骂，增加奖励，哪怕时不时奖励孩子一些零食，也能缓解他的学习压力。
3、营造良好的家庭氛围
如果孩子本来在学习上压力就较大的话，那么家长就更需要营造一个良好的家庭氛围，减少孩子生活上的压力。比如说父母吵架这件事，对孩子的影响是非常深远的，很可能会导致孩子从小就对婚姻关系产生抵触，从而形成畸形的婚姻观，所以好的家庭氛围是非常重要的。家长还可以用浅色系的壁纸装饰家中墙壁，使房子看起来更温馨一些。
4、经常给孩子做好吃的
经常给孩子做些好吃的，或者时不时带他出去吃一顿，也能缓解他的学习压力，因为美食本身就是最好的解压神器。而且父母还可以在闲暇时间，带着孩子一起做一些美食，或者用烤箱做些甜品，也是解压的好办法。

Answer 2

面对孩子的学习压力太大时，家长们该如何缓解他们的作业压力。

第一：给予陪伴。当下有些父母虽然并不愿意陪伴孩子们共同完成家庭作业，甚至认为那是一场容易犯病的挑战，但是一方面又想对孩子的作业负责，因此很多家长都能做到陪伴在孩子身边，双方共同完成学习任务。其实这样的选择有利于亲子关系的加强，孩子内心的压力可以也得到一定的舒缓，他们会明白在遇到困难的时候，家长一直在身边，这种温暖可以给他们力量。

​第二：注意劳逸结合。所有的好成绩并不是一昧专注于埋头苦干，所以当下越来越多的家庭注重让孩子们劳逸结合。比如说在给孩子们制定学习计划的过程当中，某一个时间段内要完成一些学习任务，但是在休闲娱乐的时间段内，可以让孩子们自由做主，去体验开心舒畅的心情。这个时候不论是家人们散心，旅游，一起看会儿电视等等，都是不错的选择。

如果有一天，家里的孩子因为学习而变得忧心忡忡，身心疲惫，那么作为家长的大家，应该在事前，时刻关注孩子的心理变化；问题出现时，积极引导孩子们去舒缓压力；问题解决后，给予孩子们劳逸结合的空间。