Question

护膝有用吗?

Answer 1

问题一：护膝真的有用？ 半月板损伤的机制：膝关节屈曲状态下，小腿内旋，突然发力伸直。
而护膝的作用？是防止外力对膝盖部位造成损伤。
所以你问能不能防止受伤，也要看防止什么样的损伤了。
根据自己的需要使用吧。
如果你目前处于损伤后的恢复期，那我建议你在膝关节处使用保护支持带。限制关节的活动角度，对损伤恢复有帮助的。

问题二：跑步时戴护膝有用吗 ? 千万不要选择带护膝跑步，这个办法只能让你的的股四头肌越来越少，因为跑步时需要大腿去支撑的一部分力量由护膝代替，不利于肌肉的发展。
当然了如果你有膝关节韧带方面的病，那戴上护膝就能有效保护膝关节，但也不主张天天都戴，只是在需要的时候。

问题三：风湿患者带护膝有用吗 这个怎么说呢，带护膝这种就是外部保护下，但是对里是没有什么帮助的。风湿患者建议多做做沙疗盐疗，可以很好地改善病状。

问题四：护膝有用吗? 楼主说的是正确的 但是我们一般见到的都是第一种，也就是那种全抱起来的护膝，护膝只要是用来保护膝盖的 减少在运动中间因为不小心膝盖的碰撞导致自己膝盖受伤的 但是现在在一些比较冷的地方 膝盖就有了保护膝盖不让膝盖接受比较凉的作用的。楼主说的第二个 那是比较专业一点的运动护具 主要的用处的在膝盖受伤以后进行矫正的时候使用的，楼主第三种说的那种我还是没有见过的。所以我也不好说些什么！希望我的回到对楼主有帮助。我刚才看了楼主发上来的照片 我想这样的护膝的作用不是迎来保护膝盖的，我想应该是让膝盖附近的肌肉比较收紧 这样自己的膝盖就可以发挥出更大的冲击力吧！

问题五：跑步时带护膝有用么？该不该带护膝 你可以试试护髌带，没有护膝那么箍的慌，还能保护膝盖。NBA篮球运动员可以看到带它的，就是膝盖下面一条小窄条，内衬有一个软的半球形的胶条贴着髌骨下方

问题六：带护膝对膝盖有用吗 有伤病历史的人，带护膝最好松点，别太紧。
要是严重就别带了，护膝的作用就是阀护膝盖，防止膝盖摔伤严重，只要你不摔跤，护膝是用不上的。
平时运动小心点就行，带不带无所谓

问题七：护膝怎么样啊 真的有用吗？ 当然有用啊不过轻度运动尽量不要用护膝让膝盖适应

问题八：LP的护膝很有用吗？ 题干不详，无法解答

问题九：纳米护膝有用吗 他说的原理老实讲，我不太认可。但是效果还是有的，亲戚用过。

问题十：护膝真的有用？ 半月板损伤的机制：膝关节屈曲状态下，小腿内旋，突然发力伸直。
而护膝的作用？是防止外力对膝盖部位造成损伤。
所以你问能不能防止受伤，也要看防止什么样的损伤了。
根据自己的需要使用吧。
如果你目前处于损伤后的恢复期，那我建议你在膝关节处使用保护支持带。限制关节的活动角度，对损伤恢复有帮助的。