都说产后应该排恶露，流产后恶露几天干净
不管是正常生产还是意外流产，都会有一些恶露留在女性体内，而这些恶露长期停留在女性体内是对身体有危害的，还是及早排出比较好，但是有些女性对这个一无所知，那么不知道的女性可以过来看看：都说产后应该排恶露,流产后恶露几天干净
都说产后应该排恶露
1、自然分娩的妈妈，促进产后恶露排出。自然分娩的新妈咪，如果一般情况良好，产后24小时便可下床，可以食用巍阁的功效型分娩餐、生化汤，活血化瘀，促进恶露排出流畅，促进子宫收缩及复旧。
2、适当运动，有助于恶露排出。产后不动是错误的，要适当运动，这才有利于子宫复旧及恶露排出，预防腹直肌裂及性器官下垂，加速全身的血液循环，预防产后淤血及血栓形成。
3、侧卧位，帮助产后恶露排出。新妈咪在睡眠时，最好采取侧卧的姿势，以免子宫向后倾倒，这样不利于恶露排出、排净。
4、若恶露中有血块或血量较多，或有异味或排出时间超过3周，都表明子宫恢复情况不良，可能有感染，应及早看医生;恶露有异状，及时就医;如果恶露排出不畅，需要在巍阁专业营养师指导下服用一些生化汤。
5、产后的妈妈皮肤排泄功能很旺盛，会出很多汗，所以每天需要补充大量的水。并且，由于妈妈代谢快，所以进食大量高蛋白也是必要的。另外，注意清洁牙齿，因为每天进食的高蛋白食物会对牙齿和口腔黏膜有很大的刺激，最易引起口腔炎症。
流产后恶露几天干净
恶露即女性分娩或人流后经阴道排出的瘀血、黏液。一般情况下，人流后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。正常恶露有血腥味，不臭。恶露可分为三种。
血性恶露。这是人流后第1至4天内排出的分泌物，量多，色鲜红，含血液、蜕膜组织及黏液，与月经相似，或稍多于月经量，有时还带血块。
浆液性恶露。这是人流后4至6天排出的，色淡红，含少量血液、黏液和较多的阴道分泌物，并有细菌。
白色恶露。这是人流1周以后排出的较白或淡黄色的恶露，含大量白细胞、蜕膜细胞及细菌，状如
每个人流后女性虽然都有恶露，但各人排出的量不尽相同，平均总量约为500～1000毫升。不同的女性持续排恶露的时间也不相同。
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