Question

如何鼓励自己？

Answer 1

1.庆祝小胜利

起初，你的小胜利可能看起来完全一样——好像它们很小而且微不足道。然而，事实是，小胜利和大胜利一样重要。它们有助于创造一种鼓励感，并且通常可以在激励你方面发挥重要作用。让我们举个例子；您的长期目标是节省足够的钱让您能够旅行。也许你发现很难存钱，因为你是个挥霍者，而且你总是花光所有的钱却没有存钱。但是今天，你存了一小笔钱。庆祝一下。如果您节省的金额很小，微不足道，则无关紧要。事实是，您试图省钱，这是第一次。庆祝你的小胜利可以增强你的信心，让你快乐，并基本上激励你为更大的胜利而努力。

2.休息一下

我们所有人的注意力都是有限的。要么我们对手头的任务感到厌烦，要么我们的表现受到影响。可以帮助的是两者之间的休息。如果你一直在努力做某事，却觉得自己懈怠或失去兴趣，这可能表明你需要休息一下。定期躺下来放松一下。也许你可以打个盹儿，或者出去散散步。你甚至可以打电话给朋友，聊一聊或者看一个短节目。除此之外，还可以考虑长时间休息。例如，如果你连续几个月一直在做一个特定的项目，也许周末休假并去一个短假？它甚至可以是简单的公路旅行或到城市郊区的短途徒步旅行。休息一下可以让你重新焕发活力，让你重新获得力量和动力，让你回来处理你的任务。

3. 安排你的一天

当您安排一天的工作时，您首先要清楚地了解手头的任务。您将知道必须做什么以及如何将系统的方法纳入您的日程安排。它还可以为您节省大量时间。当您在没有计划的情况下深入了解您的一天时，您往往会顺其自然，错过一些任务，或者只在一项特定任务上花费太多时间。但是，如果您在一开始或前一天晚上就安排好您的一天，您可以做好心理准备，以便在您为自己设定的特定期限内完成特定任务。您可以借助组织者或记事本记下当天的任务。按优先顺序写出来。有大量的在线资源和精美的工具可以帮助您以有趣的方式组织您的一天。

Answer 2

1.2020年的自己，愿你在新的一年闪闪发光，愿你永远保持热爱，奔赴下一趟山海！2020年的自己继续加油！
2.成功与失败都是暂时的，在成功处跌到便是失败，在失败处勇敢站起就是成功。2020年的自己，你好！2020年要继续加油哦！
3.即使人生中最黑暗的时光，也一定有一道光把它照亮，那道光就是你自己，要相信自己会变得更好！对2020年的自己说一声“加油”！
4.机会是属于那些努力工作的人，越努力越幸运，这个世界不会辜负所有的努力和坚持，时间也不会忽视执着和勇敢的每一个人！2020年的自己，继续努力加油哦！
5.坚持别人不能坚持的，你才能得到别人得不到的，2020年的自己，别在最好的年纪，辜负了最好的自己！2020年为成为更好的自己而努力！
6.不管此刻的你多艰难，别忘了，看开点儿，生活都是在你眉开眼笑的时候，一天天好起来的。2020年的自己，继续加油哦！

Answer 3

1，认识改变

性格比智力更高明，伟大的灵魂与我们的想象一样强大。

在这个世界，有很多我们难以预料的事情，我们不能控制际遇，却可以掌握自己。我们无法预知未来，却可以把握现在。只要活着，就有希望。只要每天给自己一个希望，我们的人生就不会失色。人生可以没有很多东西，却唯独不能没有希望。

改变和扩展自我认定是一个艰难的过程，但如果你不满意当前的自我认定，并下决心改变，你的人生就会大为不同。当你撕掉身上的旧标签，超越过去，重新进行自我认定，就会发现一个崭新的自己。

2，积极的自我暗示

常想某事，就会促进它实现。你相信什么，就会出现什么。当情绪低沉时，情商高的人善于给自己积极的心理暗示，帮助自己走出困境。

信心与意志是一种心理状态，我们可以用自我暗示诱导和修炼出积极的心态，心态决定命运，改变心态，你的命运也会发生改变。

3，敢于梦想

梦想源于人类的想象，这力量非常巨大，能引导一个人走向成功。当他们想象时，会触动我们心灵深处发生作用，进而产生外在的复杂效应。凭借这种心灵的作用，运势被打开，把不可能变为可能。

人生因梦想而高飞，我们每一个人都应该拥有属于自己的梦想。

4，做个务实的梦想者

为了实现梦想，必须确定自己的人生目标，同时向着目标不断努力。制定具体目标对人生有着深远的影响。