月经的一些知识
月经的一些知识
月经的一些知识，痛经是非常难熬的，拿月经开玩笑的人是很没有同理心的，如果痛得只能蜷缩在床上就是很严重的痛经了，月经每月到访才是健康的，下面是月经的一些知识，仅让大家参考。
月经的一些知识1
1、月经周期
女孩子出生后，卵巢里就有许多原始卵泡。进入青春期后，一般每个月有一个卵泡发育成熟并被排出卵巢。排卵的日子大体在两次月经中间，即下次月经的前14天左右。在排卵以前，卵泡发育的过程中卵巢产生雌激素，子宫内膜受雌激素的影响，逐渐增厚达2毫米左右。这时候子宫内膜的腺体随之增长，动脉加粗变弯，结缔组织增生。卵泡在破裂排出卵子以后，立即缩小，形成黄体。黄体除了分泌雌激素外，还能分泌孕激素。在雌激素和孕激素的作用下，子宫内膜继续增厚到5毫米左右。
子宫内膜的这种变化是为卵子受精后植入子宫做准备，如果卵子受精，受精卵就会在这松软、肥厚、富有血管的子宫内膜上种植（着床)、子宫内膜就会继续生长发育，同时在黄体的作用下，它不脱落，也就没有月经。如果卵子没有受精，黄体就逐渐退化，分泌的雌激素、孕激素急剧减少，子宫内膜突然失去激素的作用，血管就会发生持续收缩，使子宫内膜的功能层缺血，引起组织坏死，随后动脉扩张，使毛细血管急性充血，坏死的子宫内膜功能层就剥落下来，同血液、子宫颈分泌的粘液一起排出，这就是月经。
月经期一般是3-5天，这期间子宫内膜的功能层剥落，造成了宫内的伤创面，月经过后6-14天，子宫内膜的.基底层上皮细胞分裂增生，移向破溃的创面，逐渐修复和形成新的功能层。这时候，卵巢里又有新的卵细胞在生长发育、成熟、排卵、出现黄体、产生性激素，使子宫内膜再次增生、剥落、出血，于是又来一次月经。卵巢每个月排一次，也就形成了每个月来一次月经。
2、怀孕了还有可能来月经
假如卵子受精，人体就会调节激素的分泌，维持子宫内膜不脱落，因而表现为停经。但是，仍有以下几种情况，使得怀孕了还是会有月经来潮。
有小部分人由于激素分泌不足，或者由于子宫内膜不健康而于怀孕后仍表现有“月经”来潮，有时，怀孕都三个月了自己还不知道。
受精卵着床还不稳定，胎盘没有形成，而又接近或到了来潮日，还是会有成熟卵子排出，继而坏死排出体外，所以造成一小部分孕妇以为是来“月经”，忽略了对自身的保护。
可能是宫外孕。宫外孕又称作异位妊娠，但是宫外孕的初期症状与普通怀孕十分相似，它也会出现停经、腹痛等症状。但是宫外孕最大的特点是受精卵受某些因素的影响，在子宫腔以外的部位，着床发育。
宫外孕的典型特征是停经、腹痛、阴道流血三项，但不是所有病人都会出现这三个特征，有25%的宫外孕病人没有停经这个症状。这主要是因为宫外孕的类型不同所造成的。所以有的病人虽然看起来每个月都有月经，但其实最后一次她所谓的“月经”并不是真正的月经，而应该是异常的阴道流血，只是凑巧时间和月经时间相差不多，造成了一个假象。所以她们把阴道流血误以为是月经。但在阴道异常出血的时候，妊娠试验有可能是阳性的，所以不能单凭有无月经来判是否怀孕。
宫外孕及时发现，更需要及时的治疗。严重的会导致下腹突然剧烈疼痛，甚至因输卵管破裂导致腹腔内出血量多，发生休克现象，甚至有生命危险。所以，女性朋友在怀孕后一定要定时上正轨医院检查，以免造成严重后果。
因此，育龄妇女虽有月经来潮，但是月经量、时间较以往有明显的变化时，需要及时到医院就诊。正常来讲，到四个月再出血就有流产的怔兆了，一定要及时就医。
3、怀孕了不能乱吃药物
由于小C不知道自己怀孕了，吃了可能导致胎儿畸形的强力痤疮药，所以只能把胎儿流掉，因此，各位将要做妈妈的美女们应该注意自己的生活习惯，不要随便乱吃药。一般怀孕的女子生病了应该到大医院找好的医生来就诊，而且要特别强调自己怀孕，看准药物说明书，使用说明书上注明“孕妇慎用”的药物绝不能吃。一般以下药物是一些孕妇可能会没注意到的，所以大家要特别注意。
月经的一些知识2
月经生活小常识
1、月经生理期间，身体体质相对平时要虚弱一些，所以保证足够的睡眠和休息，有一定的必要性，应该减少疲劳，避免耐力运动，比如拉力跑等这些运动。
2、由于受月经生理活动的影响，月经期间女性的情绪会比较焦躁，可以喝一些有安神作用的清茶或者纯牛奶这些，促进睡眠和休息，另外减少紧张和压抑情绪产生，学会转移不良情绪和心理，积极面对。
3、月经生理期间，各项机体免疫活动会比较弱，所以不宜熬夜，长时间看书等，因为生理期免疫代谢减慢，容易造成眼疲劳，眼睛充血等症状，另外少吃一些油腻的东西，以免长痘痘。
4、痛经是月经生理期常见的一种生理反应，所以痛经的时候不要害怕和紧张，可以找一些厚点的被褥或者热水瓶，暖手宝这些，敷在肚子上，另外喝点生姜红糖水，暖身驱寒，促进月经生理正常进行。
5、因为在月经期皮肤光泽稍微暗淡一些，所以可以补一些淡妆，使皮肤显得有光泽，增加工作和生活中的自信感，保持自己的风采，但是切记不要太浓了，皮肤免疫机理代谢比较慢。
6、因为食用的盐、糖这些浓度高的话会导致血压升高，所以饮食上面宜清淡，富纤维和微量元素，比如大豆类、菠菜等这些富含调节血液渗透压的钾元素的食物，以及大枣这些等。
7、由于子宫在来月经的时候会微微张开，以促使脱落的子宫壁和白带等免疫物排出体外，所以为了避免受体外干扰因子的入侵和感染，避免盆浴，防止细菌随着水倒流进子宫，影响月经生理，导致妇科疾病的发生，尽量采用淋雨的方式清洁身体。
8、天冷的时候，注意防寒保暖，一方面经期免疫力比较弱，容易感冒或者受凉，另一方面寒冷刺激也会导致月经生理不能正常进行，也可能引发痛经，所以同时也要注意避免坐冰凉的地方，以及洗凉水澡这些等。
9、勤换内裤和卫生巾，月经期间因为会有经血排出，所以避免难闻的气味产生，勤换内裤和卫生巾，内裤有条件的最好一天一换，卫生巾根据经血量大小和吸收量适可而定，比如像高洁丝(Kotex)及丽尔莱思(Lil-lets)日用、加长或其他类别白天用的卫生巾保持3到5小时一换，夜用的睡觉前换上，第二天早上起来及时更换，避免时间太长滋生细菌 。
10、穿戴的衣服尽量透气，宽松一些，太紧身和束缚容易增加压抑感和紧迫情绪，而透气可以防止阴部环境闷潮，减少细菌滋生的可能性，另外也减轻月经期间卫生巾带来的不适感。
11、因为像茶叶以及咖啡这些东西，含有茶多酚和咖啡yin这些促进神经组织过度活跃紧张的物质，所以避免因为神经紧张导致阴道逼收缩，影响月经生理，经期减少浓茶和咖啡的饮用。
