Question

经期推迟吃什么?

Answer 1

经期推迟怎么调理？吃什么好
月经不调是指月经周期，持续时间，颜色、经量等出现异常的一系列妇科疾病的总称。主要包括月经提前、月经推迟、月经不规律、经量大、经量少、经期时间长、不来月经等病症。月经不调的女性应保持心情愉悦，多注意经期卫生，不要着凉，以保持气血通调。

月经不调会导致：头晕乏力、皮肤色斑、严重会引起贫血、不孕、提前衰老等病症。

女性月经不调怎么办?调理月经不调吃什么营养保健品好?

1、月经不调的女性日常饮食应忌吃生冷、辛辣等 *** 性食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，保持正常通便。气血虚者建议增加营养，补充牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类、猪肝等。

2、月经期间要保持卫生，勤换内衣，洗淋浴以免造成经期感染;保持外阴清洁，每天用温水清洗一次外阴;经期严禁夫妻生活，避免引起感染和其他后果;经期尽量不要剧烈运动和做重体力活。

3、营养师建议月经不调的女性应适当补充月见草油、维生素E、维生素B和钙镁等营养素。

营养素推荐：

维生素B群：可减缓生理期不适症。

钙：补充钙可以减轻经期症候群的各种症状。

维生素E：对舒缓脑部疼痛及经期症候群有帮助，亦可缓解神经紧张、烦躁和忧虑。

镁：缺镁可能与经期症候群有关。而镁需要和钙一起食用，二者有相互协调作用。

月经期调理须知：

1、 情绪与压力会抑制脑下垂体分泌，甚至造成女性荷尔蒙停止分泌，因此，务必做好情绪管理。

2、 生理期不吃冰凉食物，以免骨盆腔遇冷会收缩，造成卵巢功能紊乱。

3、 若生理期有异常疼痛、出血时，请务必要立刻就医。
大姨妈推迟吃什么好？？？
是经常推迟还是偶尔推迟？月经推迟跟很多因素有关，压力过大，精神紧张，熬夜，等外界因素会影响，如果只是偶尔一次，调整自己的生活习惯和作息，饮食等。如果是经常性的，最好做个检查
经期推迟吃什么好？
你好，月经推迟有什么原因引起的，建议不要盲目用药，可能导致内分泌严重失调，建议到医院检查清楚月经推迟的原因再来用药。
想把大姨妈推迟吃什么
这样可不好啊

月经正常来很好的啊

要是吃药的话那会造成月经混乱的了

建议你还是三思而后行吧
月经延迟是怎么回事？吃什么好？吃什么食疗好？
你这多为血虚有寒有瘀,气血不足.

你每次月经血量?颜色?有无血块?你平时的饮食起居生活习惯?心情和运动情况?