小黄花鱼的做法
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用料:小黄花鱼8条、韩国辣酱10g、生抽5g、料酒5g、盐2g、孜然粉2g、烧烤料10g、配菜:土豆1个、藕半个、胡萝卜1段、西芹1颗、盐2g、韩国辣酱10g、葱花20g、食用油20g。
步骤:
1、黄花鱼洗好后放入汤碗里加入腌料腌制15分钟,或者保鲜冷藏过夜,托盘铺锡纸刷一层食用油,将腌好的黄花鱼摆上。
2、烤箱预热200度,烤10分钟。
3、备好的配料。
4、炒锅入油,葱姜蒜炒香。
5、放入备好的原料。
6、加入水、盐、韩国辣酱,大火烧开后转中火。
7、加入芹菜翻炒。
8、炖至近干。
9、烤箱的小黄花鱼取出。
10、将炖好的配菜平铺到小黄花鱼上面。
11、入烤箱,烤20分钟。
12、黄花鱼的蒜瓣肉最适合小盆友吃。
13、拨开看到鲜嫩的鱼肉。
14、成品。
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