小黄花鱼的做法

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阳阳聊谈生活
高能答主

2022-11-02 · 认真答题,希望能帮到你
知道小有建树答主
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用料:小黄花鱼8条、韩国辣酱10g、生抽5g、料酒5g、盐2g、孜然粉2g、烧烤料10g、配菜:土豆1个、藕半个、胡萝卜1段、西芹1颗、盐2g、韩国辣酱10g、葱花20g、食用油20g。

步骤:

1、黄花鱼洗好后放入汤碗里加入腌料腌制15分钟,或者保鲜冷藏过夜,托盘铺锡纸刷一层食用油,将腌好的黄花鱼摆上。

2、烤箱预热200度,烤10分钟。

3、备好的配料。

4、炒锅入油,葱姜蒜炒香。

5、放入备好的原料。

6、加入水、盐、韩国辣酱,大火烧开后转中火。

7、加入芹菜翻炒。

8、炖至近干。

9、烤箱的小黄花鱼取出。

10、将炖好的配菜平铺到小黄花鱼上面。

11、入烤箱,烤20分钟。

12、黄花鱼的蒜瓣肉最适合小盆友吃。

13、拨开看到鲜嫩的鱼肉。

14、成品。

三米粥铺
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