右侧腰那边感觉凉凉的
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右侧腰那边感觉凉凉的,腰部发凉是生活中比较常见的一种症状,尤其是女性居多。可以通过中医药膳或者食疗养生的方法,改善日常的饮食习惯。那么右侧腰那边感觉凉凉的呢?
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如果病人出现了腰部发凉的情况,具体原因如下:
1、见于腰部的受凉,特别是在夏天经常的吹空调、风扇,很容易导致腰部的受凉,从而在日后遇到阴冷的天气或者吹冷风以后,就会感觉到有明显的腰部发凉的情况;
2、见于腰部的骨质退变、骨质增生的情况,增生的骨质就会刺激周围的软组织,引起软组织的水肿,而这种情况也会对冷风的刺激格外敏感,从而引起有明显的腰部发凉;
3、见于腰椎间盘突出的病人,腰椎间盘突出以后很容易压迫神经根,从而引起神经根的水肿,而这种情况也会有明显的腰部发凉,并且伴有臀部及腿部的酸胀疼痛。
感觉腰部发凉:
一、考虑有腰部明显的受凉,这种情况多见于青少年的女性,因为经常性的穿露脐装,很容易导致腰部受凉,就会导致有明显的腰部发凉的情况。
二、腰椎的退变,骨质增生的病人,在骨质增生发病以后,很容易增生的骨质刺激周围的组织,从而引起组织有明显的水肿,而这种水肿对于冷风的刺激格外敏感,就会感觉到有明显的腰部发凉。
三、有腰椎间盘突出的病人,导致了腰椎间盘内部的压力增高,还会刺激引起周围组织的水肿,也会对冷风刺激敏感,引起腰部的发凉。
那么腰部发凉是怎么回事呢?
腰部发凉的原因之一是由于甲状腺功能低下引起的,这是由于患者具有的免疫系统疾病所造成的。出现甲状腺功能低下的情况,会导致患者出现四肢水肿及腰部发凉的症状,甲状腺功能低下时,患者会由于内分泌不足使自身的皮肤出现局部血液循环减慢的情况。
在这种情况下患者就会感到腰部发凉。因此一旦出现甲状腺功能低下的情况,要及时进行治疗,以免造成更严重的后果。
腰部发凉的.原因之二是由于肾虚引起的,肾阳虚会导致患者不仅会导致患者出现腰部发凉的症状,还可能会使患者出现明显的四肢乏力以及腰膝酸软的现象,有的患者还会产生身体寒冷、浑身冰凉的症状,且极大多数的患者夜尿次数也会明显增多,肾虚对腰部的危害很大,尤其是男性。因此一旦出现肾虚要及时去医院进行检查和治疗。
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腰部发凉有以下几种原因:
1、阳虚:阳虚型患者除腰部发凉外,可能全身也怕冷,因为阳主温煦,如果阳虚会出现四肢或者躯干部怕冷,而且不爱动、精力不足、活力不够,一般可以用补肾阳的方法进行调理;
2、腰部寒气:比如穿衣服时腰露出或者睡眠时腰受凉,这时出现腰部有寒气,也会出现腰部发凉,一般可以用补阳加上驱寒方法进行调理,除补肾阳,还可以加附子、细辛、肉桂等助阳,进行腰部发凉的治疗;
3、腰部劳损:长期弯腰、久坐造成腰部肌肉有微小损伤,如果没有完全恢复或者没有及时恢复,腰部肌肉会产生痉挛、僵硬,导致腰部血供变差,这时腰部通常有发冷的表现,摸上去腰部肌肉较硬,这时可以用针刺、局部拔罐、放血等活血通络的方法进行调理。
腰部冰凉通常有两方面原因,需从中医和西医辨证学的角度去分析这个问题,介绍如下:
1、从中医学角度来讲,腰部冰凉通常为肾气亏虚或脾虚和血虚而导致的,此时需要应用补气、补血和补肾的药物,例如补肾的药物可应用冬虫夏草。补气的药物可应用黄芩、黄芪、人参、西洋参等,补血的药物可应用丹参、红花、红景天等药物,都可缓解气血虚而导致的腰部冰凉。
2、如从西医学角度来讲,腰部冰凉通常有几个因素而引发,肾内科疾病常如慢性肾炎、肾小球肾炎、肾、输尿管结石、膀胱炎等炎症感染导致。此时可应用对症消炎和抗菌药,例如青霉素和左氧氟沙星等。
另外,如腰部受扭伤受打击也可引发腰部冰凉,腰椎间盘突出也可有上述症状,可用物理治疗法进行缓解。
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1、拔罐治疗
对于持续性的宫寒,可以用拔罐进行调理。拔罐可以把体内毒气逼出来,既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20--25分钟,每天拔两次,连续3天就能使宫寒症状明显减轻。
2、用小太阳取暖器烤腰腹部
当宫寒比较严重时,可以用取暖器(500W)的低档在腰腹部来回烤一烤。注意距离以不感到烫为主,不要离着太远或太近。
3、避免吃生冷、辛辣的食物
如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物,包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃,以免加重病症。最好多吃一些发热暖身体的汤类,像小米粥,羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。
4、益母草+红糖+姜冲着喝
每天早晚喝两次,坚持服用5天左右,能有效缓解宫寒的症状。也能调节月经,补气血。
5、加强腹部保暖,经常用暖水袋热敷
晚上睡觉时一定要盖好腹部,即使是在炎热的夏天,因为半夜里还是会有些凉,别忘了搭一块毛巾被盖住肚子。只有养成腹部保暖的好习惯,才能避免宫寒的侵扰。最好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟,这样对治疗宫寒很有帮助。