你知道为什么西方人发烧要用冰块，而中国人却要捂被子，为什么你们知道吗？
欧洲这边医生给你看发烧感冒这样的小病只会开扑热息痛这一种药，没有抗生
素。只会嘱咐你多休息多喝水，基本上不会提到物理降温。另外薄荷在民间被大量用于对抗感冒。
外搽薄荷油，内服薄荷茶。不知美国人的习惯会不会有很大区别。
中国人对付发烧确实首先想到的是捂汗，但也同时有敷冷毛巾，搓白酒这些物理降温方法。其实欧
洲人也同样注意保暖，也有类似的物理降温方法。世界人民的生活经验其实大同小异。
发烧本身并不完全是有害的。发烧是人体的主动防御机能之一。人体的部分免疫机能 只有在较高
的体温下才能发挥作用。加强保暖措施可以帮助人体把体温维持在必要的高位，节
省体温提升过程所消耗的体力。当体温达到或者超过必要高位时，体温调节机制就
要向另外一个方向努力了，人体就开始通过排汗来达到降温的目的。这时候采用物理降温可以减少人体排汗，节省分泌汗液所需的体力。
一、保暖措施和降温措施看起来努力方向完全相反，但根本目的
是一致的，都是节省体力。有技巧地同时使用保暖措施和物理降温可以相对稳定地把体温维持在一
个理想的区间。婴幼儿的体温自动调节机制尚未发育完全，一旦发热会在短时间内冲上很危险的高体温。所以在应
对婴幼儿发热时应慎用或者不用保暖措施，注意及时散热降温。
一般的高热伴有发冷、寒战是非常常见的，因为体温调定点上升以后，大脑认为39或者40度才是正
常的体温，我们本身36.5度的体温就自然是低了，所以会怕冷。怕冷自然就会穿多点衣服或者盖被
子，我是这样的，不知道外国人是不是这样。不过这种寒冷感是不能通过穿衣或者盖被子消除的，
当然更不可能通过冰敷等物理降温消除，只有体温升到调定点的位置才会停止。至于高温持续期的
物理降温 方式应该不分中外吧，古代电视剧很多发热敷湿毛巾的场景。
二、盖被子的话进一步阻碍了散热，导致体温升高更快达到调定点，于是发冷、寒战的症状更快消失。如果此时发热介质已经通过身体调节或者药物干预消除了的话，将会启动散热程序，包括血管扩张
和汗腺分泌等等，体温下降。
所以遇到问题分析一下，发热治疗 的主要还是针对病因减少发热介质的生成，对症治疗发
热介质的拮抗、消耗，物理降温。发热初期出现怕冷、寒战，盖被子很正常，但如果单纯借此发
汗，最好不要。发热后期体温开始下降，如果采用冰敷等物理降温会使毛孔收缩，血管收缩，不利
出汗，不利散热，最好不要。
发烧本质就是体温升高，体温升高是为了杀死体内的病毒，体温升高的一个表现是基本不出汗了，
避免散热。捂被子有利于体温升高，也就是帮助杀死病毒。当捂被子里捂出汗了，也就是身体开始恢复的征兆。同时排汗也代表身体的温度调节功能开始恢
复，体温也会随之降下来，这时候也基本没人会捂着了，只要注意别再着凉就行。
三、偶来简单说两句，咳咳。说是简单两句，实际上请您做好准备，肯定超过高考作文字数要求！人是恒温动物，各种酶的最适工作温度在37-42℃之间。
当有病原体 入侵，正常人体都大多数都会发热，这就是要让酶“工作得更有效率”以便清除病原
体。盖被子对这个过程是否有害呢？难说盖被子以后，如果出汗，那么体温会维持平稳或者下降汗液蒸发带走热量。
这个时候的
本质是体温到达了体温调节中枢的调定点，所以不需要那么多热量了，于是机体就出汗了； 盖被子后如果不出汗，体温会升高，升高到什么程度呢？这要看体温调节中枢 的调定点在
什么水平。也就是说，如果体温调定点在较高水平，比如39℃，那么机体就被认为温度不够，需要
产热 这个时候有两种情况如果病人不能通过盖被子来保温，增加病人体温，持续高热，则会出现您说的一些情况，比
如高热导致中枢神经功能紊乱脑子烧坏了，严重者死亡等。其实高热是烧不死人的，我见过
持续高热几个月也没死的，但是对病人肯定是有害的，主要是持续的消耗和内环境紊乱。
四、反过来说，为什么说人体温度过高则需要降温比如冰水或者药物。但是，这并不表
明需要洗冰水浴或者狂吃冰激凌 。这又是另外一个误区。把这个误区当作中国和美国的文化差
异，那都是基于不正确认识所得出的不正确的结论。体温低于38.5℃，就要停止冰水降温，以防体
温过低。由于人体的各种酶需要合适的温度才能正常工作，所以体温过高不行，过低也不行！
还是那个烦人的体温调节中枢在作怪。如果体温调节中枢调定点由于定在较高温度比如39摄氏度，但是由于您去洗冰水浴 ，体温迅速降低至38摄氏度或者更低，那么体温调节中枢就会认为
体温太低了，他就会通过让您发抖而产热，如前所述。这个时候酶也不那么积极地工作了，这是您
我都不愿意看到的。不能说降温就是对的，捂被子就是不对的；反之亦然。因为淋巴细胞在比体温稍高一点的温度下活
性最高，而入侵人体的病毒最喜欢的温度往往是37℃，故病毒入侵时机体发热，是为了更好地抵抗
病原体。这样看来，发烧时不要用冰块或药物降温降到正常体温，最好任由体温稍稍升高，另外注
意保暖。
